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长期失眠不治会引发哪些疾病

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2016-01-09 10:26    在线预约

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李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  长期失眠不治会引发哪些疾病?成都棕南医院专家介绍:尽管失眠的发生率在逐年上升,可是真正意识到失眠的危害,并积极治疗的人却并不多。很多人觉得失眠没什么大不了,调理一下就会好。这种想法真的对吗?

  精神科专家指出,失眠严重影响身心健康,要引起足够的重视。长期失眠不会自愈,必须经过规范、科学的诊治才能康复。

  长期失眠不治会引发哪些疾病?成都精神疾病医院专家表示:长期失眠不治会导致抑郁症、焦虑症 甚至引发癌症!

  人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠不但是我们维持生命机能所必需的休养生息过程,而且具有养颜美容、恢复精神和体力的作用。一旦睡眠质量遭到破坏,会对我们的身体健康及日常生活带来严重的影响。失眠会引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的较大影响是精神方面的,长期失眠会引发焦虑症、抑郁症,甚至精神分裂,是人类身心健康的一大“隐形杀手”。

  1、影响大脑思维及判断力。人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力,导致记忆减退、头痛等,影响工作和学习。

  2、影响青少年生长发育。现代研究认为,青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系。而生长素的分泌与睡眠有着密切的联系,所以,青少年要发育好,长得高,必须保证充足的睡眠。

  3、影响皮肤健康。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞缺失营养,影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其容易导致黑眼圈、眼袋、皱纹的出现。

  4、引发精神类疾病。长期睡眠不好,会使人心情忧虑焦急,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷,从而引发神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神类疾病的发生,严重的还可导致悲观厌世。

  5、导致多种疾病发生。经常失眠,人体免疫力降低,由此可导致种种疾病发生,降低身体素质,加速衰老,缩短人的寿命。长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。

  6、引发癌症:人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会影响细胞的正常分裂,由此可能产生细胞的异变而导致癌症的发生。

  那么失眠了该怎么办呢?

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关键词:长期失眠  不治  引发疾病  
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