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失眠的症状都有哪些

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2017-11-02 08:47    在线预约

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李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  失眠的症状都有哪些?根据调查数据显示,有将近30%的人曾有过失眠的困扰,而达到治疗或者是需要使用药物控制的患者高达17%。但是现在有很多人都不关注失眠,认为晚上睡不着觉对自己不会造成什么影响。因此,在出现失眠的表现时也漠不关心,很容易导致病情的进一步加重,给生活和健康带来极大威胁。那么,失眠的症状都有哪些呢?成都棕南医院失眠专家为您讲解。

  失眠的症状都有哪些

  1、翻来覆去睡不着:患上了失眠的患者入睡是非常困难的,即便是患者本身产生了睡意,但是在睡觉的时候也总是翻来覆去怎么也睡不着。通常而言,失眠患者的入睡时间会比常人推迟1-3小时,如果是病情比较严重的患者,还可能整晚睡不着只能睁眼到天亮。

  2、睡后醒得很早:这是很典型的一种失眠表现。即患者朋友们经常在天还没亮的时候就已经醒过来了,且醒后想要再次进入睡眠是非常困难的。有部分患者醒后身体和精神都比较的乏力,部分女性还可能出现闷闷不乐、心情抑郁的表现。

  3、一闭眼就是梦:失眠和多梦往往都是相伴相生的,出现了失眠的患者基本上都会伴随有多梦表现。比如说一闭上眼睛睡觉就开始做梦,而且还通常都是做噩梦,一梦就梦到天亮。有时患者还会被梦中恐怖的情景吓到不敢睡觉,身心非常的紧张。

  4、不清楚是否睡着过:这也是很典型的失眠表现,患者对自己的睡眠缺乏真实感。比如说患者认为自己一整晚都没睡着过,而家人却会认为他睡得非常香甜,睡眠质量很好,甚至有打呼的情况出现。而由于晚上睡眠失常,患者白天的工作、学习也无法正常进行。

  失眠有哪些危害

  1、导致疾病发生。

  很多研究发现,很多疾病常常伴着失眠应运而生。睡眠质量不好、睡眠不够充足,常常会让人觉得心情烦躁、焦虑不安,而且失眠还会进一步导致人体的免疫力急剧下降,因而让很多疾病趁机找上了健康的人群,像什么精神不济、记忆力不好、胃病、抑郁情绪等等疾病,都是失眠可能引起的疾病。而且瑞典着名的研究人员研究发现,如果没有充足的睡眠,那么人体血液中的胆固醇浓度就会变大,这样会很容易引起心脏病。

  2、影响大脑思维。

  失眠还会严重影响大脑的正常运作。足够的睡眠更够给人一个清晰的大脑,让人们在工作中神清气爽、思维敏捷,但是如果长期没有得到充足的睡眠的话,大脑会一直处在一种工作的状态中,没有任何的休息机会,这样会影响大脑的正常工作,直接影响工作中的办事效率,严重的还会有记忆力下降的情况发生。

  3、影响皮肤健康。

  皮肤是很多女性都关注的一个问题,如果没有好的睡眠,那么人的皮肤就会变得干燥。暗沉。不好的睡眠还会造成皮肤中毛细血管的阻塞,使得皮肤中的循环出现问题,从而让皮肤吸收不到充足的营养而失去光泽,而且使皮肤的新陈代谢也开始变得不正常,会减少皮肤的健康寿命,加速皮肤老化。

  成都棕南医院精神科温馨提示:失眠是一种危害极大的常见疾病,在日常生活中大家也要积极的进行预防。如果出现了失眠症状表现,要第一时间进行治疗,争取通过治疗早日恢复健康。


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