成都棕南医院-神经内科作为成都市精神疾病诊疗中心,巨资引进美国新一代BNT脑神经递质检测仪,据悉,这是医界超越CT、核磁共振的脑部检测设备,3分钟定量检测10种脑神经递质,BNT综合诊疗失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、头痛等精神障碍,1-3天见效、1疗程基本康复。健康热线:028-66002120,咨询QQ:2261613125
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长期失眠该怎么解决

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2016-07-29 14:34    在线预约

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李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  长期失眠该怎么解决?失眠症由于大脑皮层内抑制过程减弱,体液中促激素及儿茶酚胺类水平提高,以致体内内分泌及植物神经功能紊乱,因此而产生精神神经症状症候群,除失眠多梦以外,还常有多愁忧虑,抑郁状态,易激惹,悲观失望或焦虑不安等。由于患者在日常生活在日常生活中没有注意失眠的影响,导致了长期失眠的症状,失眠严重影响人们的身心健康,那么长期失眠该怎么解决?

  成都失眠医院-成都棕南医院的专家说,长期失眠可以通过食疗和其他方法来治疗:

  食疗对于失眠来说是好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。比如:食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。用莲子,龙眼,百合配粟米熬粥,有令人入睡的疗效。

  另外,积极参加太极拳,太极剑,气功,健脑体操等,根据病情有选 择的学习,坚持锻炼,不仅利于健康的恢复,更能改善失眠状态。也可中医中药对更年期失眠症的治疗具有较好的效果。

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  以上就是成都失眠医院-成都棕南医院的专家为大家做的详细的介绍了,如有任何疑问,可以在线咨询我院专家!推荐阅读:失眠的治疗方法


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