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失眠的五大常见症状知识介绍

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2018-08-22 14:50    在线预约

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简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  失眠的五大常见症状知识介绍!提到失眠可能大家对此都不陌生,所谓人生总有过不去的坎,因此而产生的情绪波动很容易就会产生失眠现象,所以可以说失眠是大部分人都精力过的表现。而在现在社会的压力逐渐增大的趋势下,疾病频频的发生,影响着人们的正常生活,甚至对生活对学习失去了兴趣,所以大家一定要注意疾病的预防,下面我们就来了解一下关于失眠症的症状表现?

失眠的五大常见症状知识介绍

  失眠的五大常见症状知识介绍!

  1.易醒及醒后难以入睡:对于失眠症患者来说,会经常性的在睡眠种被吵醒,也就是常说的浅眠,并且醒后很难入睡。主要由于大脑皮层的警惕水平过高,浅睡眠时间长,因此在睡眠周期的慢波阶段及快波阶段较易醒。一般来说,再入睡往往需要30分钟以上的时间。由于中途转醒,再入睡需要花掉一定的时间,一方面总睡眠时间偏短,一方面睡眠质量下降,因此患者感到似睡非睡,睡眠质量较差。

  2.早醒:这里所讲的早醒,也被很多的朋友成为“终点睡眠”这种说法是相对于入睡困难——“起点睡眠”而言的。一般认为,醒转时间比平常提前2小时以上,即为早醒。

  3.烦躁:不是抑郁、也不是焦虑,而是烦恼,这才是失眠症患者的烦恼,会经常的烦恼自己睡不着觉,结果就更加的睡不着。焦虑和抑郁是焦虑症与抑郁症常见的情绪状态。要准确定义一下烦恼并不容易,它产生的原因可谓多多。

  4.多梦:失眠症患者会有多梦的睡觉的习惯,很多的患者在睡觉的过程中会出现做梦症状。有人甚至觉得通宵做梦,根本没有入睡。其实,根本没有不做梦的人,也没有整夜都在做梦的人。一般来说,睡眠好的人不会太关注自己的梦,也不会太关注是否做梦太多,梦的内容因此很容易被淡忘。对梦境的回忆主要看是否正值眼动睡眠中,在此期被唤醒,梦境很容易被回忆起,离此期时间越长,越难被回忆。

  5.入睡困难:相信这个大家应该都是比较的了解的,睡不着,是失眠为常见的症状。一般来说,超过30分钟仍不能入睡,就认为是“入睡困难”。借助地西泮(安定)等药物入睡,由于耐药性以及对久服安眠药后果恐惧的缘故,时间一长也往往效果不好。患者入睡前思想繁杂,情绪焦虑,肌肉紧张,因而入睡的潜伏期相应延长。

  失眠的五大常见症状知识介绍!温馨提示:当出现失眠的症状时,我们一定要足够的重视,失眠会严重影响到人们的正常生活,长时间的失眠还会引发各种精神疾病,损害病人的美好日子,所以期望我们以后都要留意本身的调理,留意饮食的健康,避免压力过大,才干拥抱健康和美好。


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