简介:★中华医学会精神病专委会委员 ★成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]
怎么判断自己是不是失眠症呢?成都棕南医院专家介绍说,对睡眠的质和量不满意叫做失眠,只要是睡不着觉的、睡不醒的、睡不好的统一都叫失眠。那么,怎么判断自己是不是失眠症呢?判断失眠的标准有哪些?下面就让专家具体介绍。
失眠症的判断标准:
标准一:躺在床上超过30分钟没有睡着;
标准二:半夜老醒,醒来的次数超过两三回;
标准三:天还没亮就醒了,俗称早醒;
标准四:夜夜做噩梦,噩梦连篇,噩梦的情节如同电视连续剧一样。
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