说到失眠,很多人都会说知道,因为这种病几乎影响着每一个现代人。致使人们对导致很多人对很多事情都失去兴趣,工作和学习中都没有精神,所以想要拥有一个良好的睡眠,得了失眠症都有哪些常见症状表现
1.多梦:失眠症患者会有多梦的睡觉的习惯,很多的患者在睡觉的过程中会出现做梦症状。有人甚至觉得通宵做梦,根本没有入睡。其实,根本没有不做梦的人,也没有整夜都在做梦的人。一般来说,睡眠好的人不会太关注自己的梦,也不会太关注是否做梦太多,梦的内容因此很容易被淡忘。对梦境的回忆主要看是否正值眼动睡眠中,在此期被唤醒,梦境很容易被回忆起,离此期时间越长,越难被回忆。
2.入睡困难:相信这个大家应该都是比较的了解的,睡不着,是失眠为常见的症状。一般来说,超过30分钟仍不能入睡,就认为是“入睡困难”。借助地西泮(棕南)等药物入睡,由于耐药性以及对久服安眠药后果恐惧的缘故,时间一长也往往效果不好。患者入睡前思想繁杂,情绪焦虑,肌肉紧张,因而入睡的潜伏期相应延长。
3.烦躁:不是抑郁、也不是焦虑,而是烦恼,这才是失眠症患者的烦恼,会经常的烦恼自己睡不着觉,结果就更加的睡不着。焦虑和抑郁是焦虑症与抑郁症常见的情绪状态。要准确定义一下烦恼并不容易,它产生的原因可谓多多。失眠症患者的烦恼要比一般人多,而且烦恼与失眠可以相互促进,形成恶性循环。失眠症患者与正常人烦恼的区别主要在于是否太当回事,失眠症患者虽然也能从心理上调节自己,但是总不如正常人做的充分而有条理。
4.易醒及醒后难以入睡:对于失眠症患者来说,会经常性的在睡眠种被吵醒,也就是常说的浅眠,并且醒后很难入睡。主要由于大脑皮层的警惕水平过高,浅睡眠时间长,因此在睡眠周期的慢波阶段及快波阶段较易醒。一般来说,再入睡往往需要30分钟以上的时间。由于中途转醒,再入睡需要花掉一定的时间,一方面总睡眠时间偏短,一方面睡眠质量下降,因此患者感到似睡非睡,睡眠质量较差。
5.早醒:这里所讲的早醒,也被很多的朋友成为“终点睡眠”这种说法是相对于入睡困难——“起点睡眠”而言的。一般认为,醒转时间比平常提前2小时以上,即为早醒。
治疗失眠症的正确方法
原理阐述:通过采集10min的脑电信号,并捉取出超慢波,采用线性、混沌和涨落理论等相结合的方法,对超慢波进行谱系分析和递质平衡情况分析从而获得GABA、GLU、ACh、NE等神经递质功率、神经递质相对功率、指数分析等递质的活动参数。
优势:
1、无创检测脑内神经递质;
2、科学全面分析大脑功能状态;
3、准确提供神经疾病研究、诊断、治疗依据。
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