怎么样治疗失眠有效

　　怎么样治疗失眠有效。白天是人们工作和学习的时间，而夜晚就是我们缓解一身的疲劳，让自己的身体好好休息的时间了。正常是如此，但是对于失眠症患者来说，夜晚是非常难熬的，因为他们很难睡得着。而失眠对于我们的危害是很大的，一定要及时的进行治疗。那么，怎么样治疗失眠呢?

　　乐山失眠抑郁症医院专家指出，据统计，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。在失眠人群中有73%的患者从未看过医生或用药物治疗，失眠成为困扰很多人的精神疾病，并严重影响工作和生活质量。

　　有些失眠患者，为了得到良好的睡眠，到医院直接找大夫给开点安眠药，回家后就服用了，依靠这种方式来进入睡眠。刚开始还有点效果，后来时间长了，剂量逐渐加大，睡眠质量也是每况愈下，后来到医院检查，还出现了肝、肾等其它毛病。这就是服用安眠药带来的后果。

　　长期使用安眠类药物可形成依赖，甚至成瘾。由于安眠药在体内是经过肝脏、肾脏代谢的，随便吃安眠药可造成肝肾功能衰竭，产生耐药性，引起精神障碍，有的还会导致精神不振、智力减退，血压下降等蓄积中毒症状，甚至引起呼吸循环功能障碍情况，肺功能障碍患者服用安眠药会有生命危险。

　　温馨提示：乐山失眠抑郁症医院专家建议久治不愈、错诊、误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者。好住院做全面系统的检查，做到明确诊断，对症治疗。有的患者断断续续的治疗，这样不利于病情的康复，一定要做到足量、足疗程的规范治疗，这样才能快速稳定彻底的康复。