成都棕南医院-神经内科作为成都市精神疾病诊疗中心,巨资引进美国新一代BNT脑神经递质检测仪,据悉,这是医界超越CT、核磁共振的脑部检测设备,3分钟定量检测10种脑神经递质,BNT综合诊疗失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、头痛等精神障碍,1-3天见效、1疗程基本康复。健康热线:028-66002120,咨询QQ:2261613125
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专家介绍失眠多梦是什么原因

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2016-10-14 14:54    在线预约

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李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  专家介绍失眠多梦是什么原因?睡觉做梦,是人的正常生理现象。随着工作压力、生活压力的不断加大,很多人早上起来都会埋怨昨晚睡得不好,整夜都是在发恶梦,但是又不知道具体是什么样的梦。所以,整天都是精神不振,昏昏欲睡,疲劳不已,工作效率和记忆力都下降,注意力不集中,长久下来,还会导致内分泌失调,特别是女性,脸色不好,容易长粉刺痘痘,失眠多梦给人们的生活带来了极大的不便。

  那么失眠多梦是什么原因?下面将针对这个问题成都棕南医院专家做详细介绍。

  1、工作压力过大,精神过于紧张,或者是处于兴奋的状态,都会使人在睡梦中发梦。另外,上了年纪的人,也常会失眠多梦。

  2、睡觉前说话太多,看了影响比较深的影片,或者是发脾气等,使大脑神经一直停留在睡前的那种状态,这也会导致失眠多梦。

  3、睡前食用了有兴奋作用的食物或饮品,比如喝茶、抽烟、吃巧克力等等。另外,睡前食用一些药物,比如避孕药、镇静剂等,都会引失眠多梦。

  4、环境原因,常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏。新研究表明,空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。

  5、睡觉前胡思乱想,想着当日工作上得事情,开心的不开心的事情,有些人还会想到明天做什么。也会引起失眠,甚至还会在睡梦中出现想过的事情发生的那种情景。

  成都棕南医院专家温馨提示:失眠不是小病,希望能够引起患者们的重视,一旦确诊,好能够及时去正规医院接受检查并予以治疗。如果您想了解治疗失眠多梦的方法,请直接咨询我们的在线专家,让专家为您答疑解惑。后,衷心祝愿广大患者能够早日康复,彻底摆脱失眠困扰。


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