简介:★中华医学会精神病专委会委员 ★成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]
成都精神科医院治抑郁症哪好?抑郁症复发是比较常见的现象,但是引起复发的原因却很多。成都棕南精神疾病研究院专家提示,不管引起抑郁症复发的原因是什么,预防的方法都是一样的。以下是专家建议的六个预防抑郁症复发的方法。
◆坚持运动锻炼,有负面情绪要及时宣泄出来。
◆保持良好积极的心态,面对不良情绪要及时自我调整,以自信、乐观的心态面对生活和工作。
◆保持和自己的良师益友之间的联系,多和家人聚会和沟通。
◆接受维持治疗,定期到医院接受复查或进行电话咨询,遵循医嘱。
◆把更多的时间用在自己感兴趣的事情上,多参加社会活动。
◆患者的家属应保持一定的关注,多鼓励患者,发现患者的情绪变换激烈或低落等都需要及时沟通,或咨询专业的医生。
以上就是成都棕南精神疾病研究院专家的建议,如有更多问题想咨询,欢迎随时在线与专家交流。