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成都哪家治疗失眠有效

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2015-08-27 10:08    在线预约

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推荐精神病学科著名专家在线坐诊

李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  失眠在现在社会已经是普遍存在了,很多人曾失眠过,产生失眠的原因也是多种多样的。失眠做梦是正常的生理现象,经常睡觉做梦的人与个体功能状态差异、人的情绪状态以及深入睡眠时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有很密切的关系。在日常生活中,即使很少有人会想要经久不眠,但却又相当多的人开始在不知不觉中,日复一日的熬夜加班、上网、应酬等,完全剥夺了应有的睡眠时间,从而导致失眠现象的出现。要知道,长期失眠跟经久不眠都会对人们的健康造成很大的伤害,只不过伤害程度不同罢了,总之患上失眠后应在第一时间进行科学的治疗。
 

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  成都精神病医院——成都棕南精神疾病研究院医院始终坚持“精神所托,安神之诺”的发展战略、秉持“以患者为中心”的服务理念,不断提高服务质量和医疗水平,以患者满意为目标,服务患者,回报社会。用精湛的技术、强烈的社会责任心赢得了患者的普遍赞誉,不仅得到了国家相关部门的重视,还连续被评为“全国消费者满意品牌医院”,成为西南地区乃至全国患者zui值得信赖的品牌医院。
 

  成都精神病医院——成都棕南精神疾病研究院失眠抑郁专家针对性为我们分析,常常失眠做梦的原因:
 

  ◆与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注意情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。
 

  ◆个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同。所以,有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)。治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和详细的指导,采取准确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了。
 

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  ◆自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惊,以至形成恶性循环。
 

  ◆有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高。
 

  ◆睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惊感,以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惊中。
 

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  【温馨提示】:成都精神病医院——成都棕南精神专科医院响应国家政策,开展网上预约挂号服务。专家挂号费和就诊费均为0元;到院患者凭网络预约号码优先享有就诊权,无需排队;网络挂号无任何附加费用,所填写一切资料严格保密。全力做到“全心全意为患者服务”。成都棕南精神专科医院全体医护将竭诚为您服务!


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