成都治疗失眠比较好的医院

　　成都治疗失眠比较好的医院？一般老年人都会早睡早起，但也有部分老年人总是失眠，躺在床上翻来覆去就是睡不着，早上又醒特别早，看着家人都在熟睡，心理焦虑不安。那么，成都治疗失眠比较好的医院呢?

　　成都精神科医院-成都棕南精神疾病研究院专家表示，老年人失眠和抵抗力下降有很大的关系，具体的原因很复杂，下面列举下主要原因：

　　1、心理应激 ：

　　心理应激的刺激是老年人失眠的重要因素，如家庭矛盾、老伴去世、人老退休、有病住院等。造成思想上包袱重及心事重重，容易引起失眠。心理应激需要一个适应过程，这与刺激因素的轻重有关，越重适应过程就越长，失眠也就越久。

　　2、情绪失调：

　　性格内向，心胸不够开朗的老年人，经常为小事斤斤计较，稍不顺心便自感苦恼，情绪失调。失调的情绪会影响到夜间睡眠，失眠早醒就不可避免了。这种随着情绪变化而发展的失眠，时轻时重，久拖不解。严重影响老年人身心健康。

　　3、焦虑反应：

　　大约有四分之一的老年人是因焦虑反应所致失眠的。老年人疾病多，常因病情变化而焦虑，这是一方面。另一方面，老年人容易因孤独和寂寞而产生焦虑。焦虑是一种负面情绪，但心里有这种情绪是很难睡得好的。

　　4、环境改变：

　　心理适应能力差的老年人就会因环境改变而失眠，比如外出旅游、走亲戚或出访朋友，这是一种对环境改变的不适应表现，临床称为心理—生理性失眠。

　　好的睡眠质量对于老年人来说是非常重要的，能够预防一些疾病的发生。专家建议：子女在工作之余多陪陪老年人聊聊天，多关怀老人的身心健康，让老年人能够快乐的享用暮年生活。有疑问?需要帮助?请点击在线咨询我院专家。

　　温馨提示： 专家建议久治不愈、错诊、误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者。较好住院做全面系统的检查，做到明确诊断，对症治疗。有的患者断断续续的治疗，这样不利于病情的康复，一定要做到足量、足疗程的规范治疗，这样才能快速稳定彻底的康复。