白天晚上睡不着怎么回事？

　　时下，越来越多人的被失眠困扰着，白天晚上睡不着，精神越来越萎靡，却不知道如何是好，他们以服用一些镇静药、安眠药之类的来辅助睡眠。很多患 者反映，服药之后，产生了许多副作用，失眠还是没有治愈。成都棕南精神疾病研究院专家提醒：广大失眠患者应及时到正规专业医院进行检查治疗，在明确病因的基础 上进行治疗。

　　临床上常见的诱发失眠的5大因素

　　1、精神因素：如焦虑、紧张、烦躁、情绪不佳、心事重重等，都是引起失眠的主要原因。如生活的打击，学习和工作上的压力，人际上的挫折等都会使人产生心理和生理上的反应，从而引起失眠。

　　2、生化因素：脑部神经递质出现了紊乱，使睡眠系统出现异常，引起失眠。

　　3、环境因素：睡眠环境的改变会影响人的睡眠，如原本习惯关灯睡觉的人突然在开灯的情况下睡觉;房间里有人在说话或有其他杂音会让人无法入睡;夏天天气过热，或冬天天气太冷都会让人难以入睡。

　　4、躯体因素：如患有心脏病、关节炎、痛经等引起的身体疼痛会使人睡不着，长期下去就会患上失眠症。

　　5、其他因素：服用一些容易使人兴奋的药物，在入睡前饮用茶、咖啡、酒等，都会导致睡眠。

　　传统疗法存在一定的弊端

　　1、药物治疗：这类治疗药物只适合失眠初期，或是病情比较轻的人。有些患者并没有进行系统准确的检查，或是一般医院的检测仪器并不精确，这些都导致了误诊。而患者长期服药不但产生了抗药性，还引起副作用，根本不能治愈疾病。

　　2、针灸治疗：采用针灸治疗，疗程长，见效慢，一旦停止治疗，失眠多梦就会再次出现。

　　失眠多梦治疗专家提醒：严重的失眠多梦会导致躯体疾病，如心脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等，同时还易引发交通事故。失眠的诸多疗法并不一定适合每一个失眠患者，详细的失眠病因检查成为筛选治疗方法的重要标准，准确的检查结果，采用针对性的疗法，才是关键。