失眠易醒，原因不单一！

　　失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病的精神疾病。据成都棕南精神科专家介绍:临床上导致失眠易醒的原因主要有:

　　造成失眠易醒的原因有哪些?

　　一、睡眠环境因素:

　　有的人只习惯在固定的环境中睡眠,换张床、换间房便睡不着.老年人对环境改变的适应能力往往更差.

　　二、心理因素:

　　急性或慢性忧郁;急性或慢性焦虑;上床时正考虑某些问题,丢不开,放不下;常担心自己睡不着,这样的担心妨碍入眠.还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等,任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠.<<<相关问题点击咨询专家

　　三、药物和酒的影响:

　　对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍,药物剂量越用越大,停药或减药时便出现极显着的失眠.长期服用兴奋剂的人也会出现失眠.人到中年以后,对咖啡因变得敏感,可能他在年轻时便养成了夜饮浓茶或咖啡的习惯,当时并不影响睡眠,但到中年以后,失眠便显着起来,本人却不觉察这长期的习惯其实是失眠的在原因.

　　四、梦的影响:

　　从印象深刻的梦境中醒转,尤其从恶梦中醒转,情绪久久不得平复,往往难以再度入眠.

　　五、昼夜生活节奏的紊乱:

　　乘飞机作长途旅行,时差的改变会使睡眠节奏紊乱,导致失眠.有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着,需要较长时间适应.个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一.

　　六、各种躯体疾病:

　　各种躯体疾病都可能妨碍睡眠.溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作,将病人痛醒;心绞痛也每于睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧,并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒,心悸,恐惧,出汗;糖尿病患者夜间尿多,常常起床小便,无法睡得安稳.其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛;任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起失眠.

　　七、精神疾病:

　　精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病,都常存在失眠症状.

　　【治疗失眠 选择棕南脑平衡绿色治疗体系】

　　成都棕南精神疾病研究院的精神疾病专家多年来一直致力于失眠的潜心研究、探索。根据传统医学以安神镇惊、舒肝解郁、调理气血、平衡阴阳的原理，针对该病的不同病因与病理进行综合辩证施治、标本兼治，开创了一条全新的“脑平衡绿色治疗体系”。

　　疗法具有五大功效：

　　1、有效清除病源，在体内复制产生新的免疫物质，调节人体神经免疫系统，从根本上恢复神经正常功能。

　　2、迅速激活人体神经免疫体质，增强人体抗病能力及自我修复能力。

　　3、促进脑内蛋白的合成和神经轴突出生长，增强记忆能力。

　　4、刺激脑内有关激素产生，改善神经递质作用，有效保护大脑神经元。

　　5、通过双向调节大脑兴奋的抑郁精神，改善微循环充分利用纯中药的生物活性，在短期内达到迅速入睡，具有抗衰老、抗氧化能力，能起到细胞功能偶合，脑细胞良性运转，电离子交换运转的作用。使患者摆脱长期服用西药产生的药物依赖性，成瘾性及副作用。

　　经临床验证，无论病史长短，患者服药一个周期明显感觉睡觉香甜，体力充沛，精神愉快，一般患者服用药3天左右即可见效，经过短期的治疗均可得到完全康复，让众多的失眠、抑郁症、精神衰弱等精神障碍患者恢复正常安稳的睡眠，从此走上健康之路。

　　温馨提示：失眠是现在经受zui多的精神疾病之一，很多患者由于不重视轻度失眠症状，以至错失治疗良机使失眠更加严重。为了确保就诊服务质量，成都棕南精神医院每日专家号有限，就诊患者请提前网上、电话挂号或预约。成都棕南精神医院专家热线咨询： 400 028 1555，专家为您真诚解答，并为您提供专业化的诊疗和个性化的治疗方案!祝您早日康复!

文章原文地址：http://www.asnjsk120.com/zlzx1/shimian/smyy/38.html
关键词：失眠易醒