成都棕南医院-神经内科作为成都市精神疾病诊疗中心,巨资引进美国新一代BNT脑神经递质检测仪,据悉,这是医界超越CT、核磁共振的脑部检测设备,3分钟定量检测10种脑神经递质,BNT综合诊疗失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、头痛等精神障碍,1-3天见效、1疗程基本康复。健康热线:028-66002120,咨询QQ:2261613125
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环境影响会产生焦虑症

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2017-06-07 15:55    在线预约

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推荐精神病学科著名专家在线坐诊

李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  出现了焦虑不安的情绪时,人们的工作、学习效率都会受到一定的影响。而且从实质上来说,焦虑情绪其实是一种负面情绪,所以一旦出现也要积极的进行调理。而说到焦虑情绪,那么不得不说到焦虑症,作为一种常见的精神疾病,相信人们对于焦虑症也不会非常陌生。不过焦虑症是怎么产生的却让很多人非常困扰,环境影响会产生焦虑症
 
  1、社会心理因素:焦虑症的发生多与社会背景相关,与生活事件刺激为主要致病源。如生活窘迫、工作困难、学习压力过大、人际关系紧张等。此外,与工作失意、生意失败、遭遇意外等也有密切关系。
 
  2、身体疾病因素:罹患慢性疾病患上焦虑症的机率较高,比如说甲状腺机能亢进等等。
 
  3、性格因素:医生指出,性格内向的人往往更容易患上焦虑症。自卑、自信心不足,胆小,谨小慎微,容易感到身心紧张的人们更容易患上焦虑症。
 
  4、思维、认知消极:思维和认知比较消极的人们也是很容易患上焦虑症的。因为这类人对自己的能力会产生怀疑,而且比较的自卑,遇事容易产生自责、自罪的观念。总认为不好的事情会发生在自己身上,把良性发展的事情认为是危机的先兆等等。
 
 
  患了焦虑症该怎么办?成都棕南医生告诉你几个自治方法
 
 
  睡眠充足
  多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。
 
成都治焦虑症的医院
 
  保持乐观
  当你缺乏信心时,不妨想像过去的辉煌成就,或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。
 
 
  幻想
  这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂。试试看,也许会有意想不到的效果。深呼吸
 
得了焦虑症该怎么办
  当你面临情绪紧张时,不妨作深呼吸,有助于舒解压力消除焦虑与紧张。转移注意力。假使眼前的工作让你心烦紧张,你可以暂时转移注意力,把视线转向窗外,使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛,从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动,暂时避开低潮的工作气氛。心理医生指出,克服焦虑症有效的方法,关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病,想治愈,还需从根本上解开患者的心病,还需长期的维持式自我调节。
 
  温馨提示:对任何疾病只要能做到早发现、早诊断、早治疗。就不必过分担心,保持良好的心态,积极配合治疗,方能恢复健康。棕南医师提示:因为每个焦虑症患者的情况不大一样,所以成都棕南医院会针对焦虑症的不同类型、不同阶段,患者年龄、职业、性格等因素针对性采取规范化诊疗方案,临床效果大大的提升。所以希望以上介绍能对您有所帮助,如果您觉得我们的内容没有解释的很清楚,欢迎拨打我们热线电话:400-028-1555,或者点击页面浮动窗口,我院专业咨询工作人员会耐心的给您做详细的解答,并给您一个满意的答复!

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