失眠悄悄影响了你的生活，你知道吗？

　　人的一生大概有三分之一的时间都是在睡眠中度过，可见睡眠对我们人来说是多么重要。但是往往很重要的东西，很容易失去，大多数居民常常都会说“失眠”两个字眼，相信很多失眠过的朋友都会感受到失眠的痛苦，那么长期失眠到底有哪些危害呢?下面就让成都棕南精神疾病研究院专家来为我们详细介绍一下吧。

　　失眠造成的危害：

　　一、失眠可导致职业受挫、事故高发

　　偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。据美国某空军基地一项纵向研究发现，失眠的人与睡眠正常的人相比，升职比较难、工资偏低，常常不能延长服役期。

　　二、失眠可导致精神障碍

　　有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。<<<相关问题点击咨询专家

　　三、失眠可导致自杀率增大

　　失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家庭、社会不安定的重要因素。

　　现在您知道失眠对我们产生的危害有多大了，所以在平时生活中我们一定要注意避免这些危害，一旦发现自己有失眠的状况就及时的进行治疗。那么治疗失眠什么方法zui好呢?

　　【治疗失眠 选择棕南脑平衡绿色治疗体系】

　　成都棕南精神疾病研究院有精神病学领军人物、著名精神病学专家李文俊亲诊。运用中子午流注针灸疗法、海普诺心理脱敏疗法等国际zui先进技术方法，快速有效刺激大脑神经，平衡调理，促进神经递质正常分泌，合理调节人体睡眠机制。具有疗效快、纯中医治疗无副作用，康复彻底等特点，是失眠患者的理想选择。

　　温馨提示：失眠是现在经受zui多的精神疾病之一，很多患者由于不重视轻度失眠症状，以至错失治疗良机使失眠更加严重。如果大家想要了解更多的信息，可以通过在线免费咨询专家，也可以通过这里提前预约QQ：55306120，免费专家预约咨询热线：400-028-1555，成都棕南精神医院专家为您安排。