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失眠在老年人身上是怎么表现的

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2016-08-17 11:34    在线预约

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李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  失眠在老年人身上是怎么表现的?失眠,这一现在十分常见的疾病,老年人也成为被失眠困扰的人群之一。专家表示,老年人特别容易失眠,如果得不到调理就容易导致失眠症的出现。那么,睡眠对老人的重要性有哪些呢,下面就看看成都棕南医院的专家是怎么说的吧:

  老年人失眠多表现为:

  1、睡眠时间短、

  晚上睡觉会出现,睡眠时间短的情况发生,可能是由于老人白天睡得比较多的缘故,但是归根结缔还是受到失眠的影响,这样容易使老人的身体机能受到破坏。

  2、睡眠浅易醒、

  半夜易惊醒、睡不熟,翻来覆去的睡不着,第二天没有精神,觉得身体很疲乏、劳累。

  3、早醒、

  凌晨就会醒来,在此入睡几乎不可能,只能睁着眼睛到天亮,即使入睡也会处于半睡半醒的状态,十分折磨人。

  4、睡眠质量差、

  综合以上,睡眠质量自然好不到哪里去,长时间如此就会形成恶性循环,严重危害老人的健康。

  【推荐阅读】:失眠症的出现会造成什么危害

  【专家建议】失眠在老年人身上是怎么表现的?人到老年应该保持良好的生活和睡眠卫生习惯,多参加老年集体活动及保持乐观向上的心态等,对提高睡眠质量会有很大的帮助。有失眠问题的老年人应该及时到医院就医。如果您还有什么其他的不明白的问题,您可点击我们的专家在线咨询,还可以拨打我们的健康热线。


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