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失眠常见的症状有哪几种

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2016-06-09 11:16    在线预约

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简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  失眠常见的症状有哪几种?年过百岁的张学良先生曾在一则采访中被问到他的养生之道,张先生说:“我并没有什么高效的养生之道,我只不过很能睡罢了。”虽说张先生的回到没能一语惊人,但他却说出了真滴,唯有充足的睡眠才能活得更久。那些失眠患者朋友们该注意了,要赶快进行失眠的治疗才行,这样才能活得更健康。下面成都棕南医院专家讲解:

  失眠的警兆--早醒

  失眠患者经常半夜醒来,明明知道还应该继续睡觉,却发现入睡困难,结果辗转反侧直至天亮,第二天昏昏沉沉。失眠症有很多的症状,例如:入睡困难,多梦,不能熟睡等等,在此我们还应对早醒这一症状引起重视。早醒往往是失眠开始的标志,它不但缩短了睡眠的时间,还中断了正常的睡眠,甚至严重的早醒症状还会引起患者不断的焦虑,诱发焦虑性失眠。


失眠常见的症状有哪几种
 

  失眠的常见症状之早醒

  早醒多见于以下几种情况:1)老年性失眠:老年人松果体钙化,分泌的褪黑素减少,导致生物钟紊乱,加上老年人入睡早,容易醒得早;2)抑郁性失眠:抑郁症患者易早醒,常在夜里两三点醒后难以入睡;3)心理压力大:经过前半夜的深睡期以后,白天经历的各种事件开始在大脑中浮现,并形成兴奋点,这些兴奋点强烈到大脑无法抑制时,会使人早醒,无法再次入睡。因此,出现早醒症状要及时咨询专家,以免症状恶化发展。

  早醒也叫间断性失眠

  失眠现象中常见的一种表现是入睡困难,这种失眠又称“难入睡性失眠”。当躺在床上以后,脑子越来越清醒,过去的事情象电影一样,不停地在脑子里显现着,越 是强迫自己不去想这些事,越易引起烦躁,越不能入睡,就这样翻来覆去无法入睡,一直要折腾一二个小时才能入睡。这种失眠又称为“皮层性失眠”。还有一种失 眠现象是上床后,脑子里并不想什么,就是睁着眼睛睡不着,这种失眠叫“皮层下性失眠”。

  失眠的另一种表现是睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

  失眠症状中除了明显的入睡困难,不能熟睡等,早醒也是我们需要重视的一个症状,由于它具有标志作用,因此,如能得到及时控制,失眠是很容易治愈的,相反,若贻误病情,造成严重的失眠,那么就会给治疗带来不必要的复杂性。所以,及时发现及时治疗是克服失眠的关键。

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关键词:失眠症状  
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