成都棕南医院-神经内科作为成都市精神疾病诊疗中心,巨资引进美国新一代BNT脑神经递质检测仪,据悉,这是医界超越CT、核磁共振的脑部检测设备,3分钟定量检测10种脑神经递质,BNT综合诊疗失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、头痛等精神障碍,1-3天见效、1疗程基本康复。健康热线:028-66002120,咨询QQ:2261613125
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小孩睡不着的真正原因是什么?

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2016-02-06 11:41    在线预约

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李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  小孩睡不着的真正原因是什么?成都棕南医院专家说:3~4岁的小孩一般正常睡觉时间是12个小时左右,学龄前孩子的睡觉时间比3、4岁左右的小孩要少2个小时左右,学龄前孩子(7岁以上)需要8~9小时,他们的睡眠时间随着年龄的增长会逐步减少,以下是小孩失眠的原因:

  1、兴奋过度

  一些孩子很可能白天或睡前活动太多,不能控制自己的情绪,尤其看了恐怖的电视或者听了情节紧张的故事,喝了过多的可乐之类的饮料,或睡前做紧张的游戏,会使孩子难以入睡,有时还会半夜做恶梦惊醒,影响睡眠质量。3~6岁孩子入睡困难,除了疾病因素外,绝大多数是由于孩子精力较旺盛,喜欢在宽敞的场所跑跳,如果白天室外活动时间少,充沛的精力无处发泄,晚上上床后,就会迟迟不肯入睡。

  2、睡觉环境不好

  环境不良刺激,如噪音、光线太亮、室温不适宜、被褥过冷过热、空气浑浊均会造成小儿睡艉不安宁。

  3、身体原因

  身体的不适症状如疼痛、皮肤瘙痒、鼻塞、尿频、遗尿等等情况,影响孩子睡眠,此外有肠道寄生虫,如蛲虫夜间爬到肛门产卵,从而产生痒感,使儿童常常半夜醒来。

  4、坏的生活习惯以及没有规律的休息

  有的家长为了哄孩子入睡,用一些不良的诱导方式,例如手中抱着长毛绒玩具或毛巾之类的物品、咬被子、含奶头、抱在手中抖动等不良习惯,时间一久孩子形成条件反射,如果不给于满足就会引起失眠。

  【温馨提示】 通过上面的介绍,您或许对失眠有一些模糊的概念了,你家孩子有失眠的情况吗?如果想了解更多的失眠情况,欢迎点击在线咨询,成都棕南医院为您服务,在此全体医务人员祝您身体健康。


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