成都棕南医院-神经内科作为成都市精神疾病诊疗中心,巨资引进美国新一代BNT脑神经递质检测仪,据悉,这是医界超越CT、核磁共振的脑部检测设备,3分钟定量检测10种脑神经递质,BNT综合诊疗失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、头痛等精神障碍,1-3天见效、1疗程基本康复。健康热线:028-66002120,咨询QQ:2261613125
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入睡困难易惊醒应该怎么办

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2016-09-23 11:46    在线预约

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推荐精神病学科著名专家在线坐诊

李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  入睡困难易惊醒应该怎么办?患者咨询:医生,您好!我近晚上入睡困难,易醒多梦,稍微一点灯光,一点声音就容易把我给弄醒,请问:入睡困难、易惊醒应该怎么办?

  医生回答:您好!精神紧张,心理压力大,极易失眠,其症状表现为入睡困难、不能熟睡、易做噩梦、易被惊醒等。入睡困难、易惊醒应该怎么办?就请成都治疗失眠的医院的专家介绍一下。

  治疗入睡困难、易惊醒有以下三种方法:

  治疗入睡困难、易惊醒的方法一、心理治疗。在心境上对自己进行疏导,放松自己的心情,做做深呼吸,想象曾经让你感到快乐的画面;听舒缓、优美的音乐,在阳光明媚的午后出去散步;如果自己无法排解,可寻求心理医生的帮助。

  治疗入睡困难、易惊醒的方法二、食物治疗。失眠会导致精神焦虑、情绪紧张,可以通过自我饮食的调整来安抚自身的精神状态。比如多吃些桂圆、红枣、荸荠、山楂等食物可有效养血安神,缓解失眠的症状。

  治疗入睡困难、易惊醒的方法三、医学治疗。症状严重时,请专业医生指导给予药物辅助治疗,或者结合中医进行调理。成都棕南精神病专科医院推出的“棕南脑平衡绿色疗法”,疗效好、见效快,无毒副作用及后遗症。

  友情提示:入睡困难、易惊醒应该怎么办?相信通过以上成都治疗失眠的医院的专家为您介绍的内容,您已经明白了入睡困难、易惊醒应该怎么办,只有及时的治疗才能更好的避免和解决入睡困难、易惊醒的情况,希望专家的介绍能帮助到您。关于入睡困难、易惊醒的治疗,如果您还有其他问题,可以点击网上在线专家进行咨询,也可以拨打健康热线。


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