简介:★中华医学会精神病专委会委员 ★成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]
中年人出现晚上睡不着有哪些原因?人到中年,很多人晚上的睡眠质量变得很差,个人总是晚上很长时间才能睡着觉,而且稍微有点动静就容易醒来,自己晚上虽然睡觉了,但是白天的时候还是会感觉很累,这些其实都是晚上失眠的表现。那么中年人出现晚上睡不着有哪些原因?咨询成都失眠医院的专家。
中年人晚上睡不着原因一、家庭经济负担:一般人到中年,上有老下有小,所有的经济负担全靠中年人来挑,买车购房,吃饭看病,子女上学,人情事故,哪一个不需要中年人来承担,所以就会很容易导致晚上睡不着的出现。
中年人晚上睡不着原因二、环境刺激因素:中年人正处于年富力强的黄金工作期,却面临着“僧多肉少”的残酷现实,于是下岗、优胜劣汰、辞职……这些无形的压力都有可能让中年人“中奖”,面对此种情形,中年人容易出现过分担忧,很影响个人晚上的睡眠质量。
中年人晚上睡不着原因三、心理压力大:随着社会不断进步,科技在发展,稍有不慎就有可能沦为社会前进车轮下的“铺路石”,职员想升主管,主管怕自己被降职,管理人员有压力,操作人员同样有压力,人人都生活在沉重的压力之下,所以很容易出现晚上睡不着的情况。
友情提示:中年人出现晚上睡不着有哪些原因?以上内容就是有关晚上睡不着的介绍,成都失眠医院的专家指出,中年人容易出现晚上睡不着主要是和自身沉重的经济负担、环境因素刺激以及心理压力大等原因有很大关系,所以一定要正视中年人失眠的问题,选择前往专业的医院进行治疗。