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失眠多梦的原因有哪些

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2016-08-19 11:19    在线预约

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简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  失眠多梦的原因有哪些。失眠多梦会使患者感到浑身乏力,做什么都特别没有精神,甚至会出现头晕的现象,对患者的健康有很大的伤害,为此失眠多梦的人们要重视起来,积极的了解失眠的原因,根据自己患病的病因,积极的调节治疗疾病。那么,失眠多梦的原因有哪些?

  成都棕南医院李文俊专家提醒:失眠多梦可降低人体的免疫力,从而使人体低抗力下降,易感冒或产生其他疾病。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力都受到很大的干扰,脑功能减退导致性腺功能降低,引起机体过早衰老。不仅如此,失眠还会增加心和血管负荷,诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。由此可见,失眠多梦的危害是极大的,要引起人们的重视。失眠多梦的原因介绍如下:

  1、环境原因:失眠多梦常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏。新研究表明,空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。

  2、心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均是导致晚上失眠多梦的原因。

  3、药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致晚上失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

  4、不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠,是失眠多梦的原因之一。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

  5、与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。

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  友情提示:以上就是有关“失眠多梦的原因有哪些”的一些相关介绍,希望对您有所帮助。我省知名失眠专家李文俊提醒,失眠多梦患者要及时到正规医院接受治疗,以免延误病情。如果您还有什么疑问,请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务,祝您早日康复!


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