简介:★中华医学会精神病专委会委员 ★成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]
诱发失眠的常见原因都有哪些?睡眠对于很多人来讲是一件很奢侈的事情,尤其是对于那些常年受失眠困扰的朋友们,他们多么希望能做睡一会儿,可是事与愿违。那么,诱发失眠的常见原因都有哪些呢?成都棕南医院专家分析如下:
1、精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。
2、躯体因素:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
3、环境因素:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
4、化学因素:服用中枢兴奋药物可导致失眠。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状,睡眠浅,噩梦多。
成都棕南医院的专家提醒,出现失眠千万不要心存侥幸,只有及时接受科学治疗才能重新拥有良好的睡眠质量,祝愿失眠恐惧症患者可以早日恢复健康。
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温馨提示: 专家建议久治不愈、错诊、误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者。好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能快速稳定彻底的康复。