长期失眠有什么危害

　　长期失眠有什么危害?偶尔一两次晚上睡不着，可以不用在意。但是如果有长时间睡眠质量差的情况，就需要注意了，这表示你存在较严重的失眠问题。长期失眠会严重影响生活质量，容易诱发多种疾病。长期失眠有什么危害? 请成都棕南的医院的专家来介绍。

　　长期失眠有什么危害?

　　长期失眠造成的危害之一：使人脾气暴躁，容易发火。长时间的晚上睡不着觉，会影响到人白天的精力，容易使人烦躁不安，看什么都不太顺眼，稍微的不顺就容易烦躁，大发脾气。

　　长期失眠造成的危害之二：使人免疫力下降，容易患病。长期失眠会使人身体机能发生紊乱，造成人免疫力下降，抵抗力降低，细菌、病毒会乘虚而入，人就容易得病。

　　长期失眠造成的危害之三：使人情绪低落，容易抑郁。睡眠质量差直接影响到人第二天的精神状态不佳，失去了奋斗生活的动力，全身懒散，情绪低落，闷闷不乐。

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　　友情提示：长期失眠有什么危害?相信通过以上专家为您介绍的内容，您已经明白了长期失眠的危害，只有及时的治疗才能更好的避免和解决失眠的情况，希望专家的介绍能帮助到您。关于长期失眠有什么危害，如果您还有其他问题，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打健康热线。