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如何让孩子远离网瘾?

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2016-03-21 11:16    在线预约

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李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  如何让孩子远离网瘾?如果一个家庭充满了人性的关爱,这个家就是温暖的,孩子不论走到哪里想起家便心中暖暖、踏实,遇到困难时,家是他的港湾。如果一个家庭充满了忙碌与冷漠、严厉与指责,这个家便是陌生、冰冷的,孩子身在家心想逃,这样的家没有温暖,这样家庭出来的孩子心灵深处无根、无依。问题孩子无一例外是问题家庭的结果。

  对于孩子成长而言,理想的环境是拥有一个抱持性的环境。所谓抱持,即不含诱惑的深情和没有敌意的坚定,就是爱、尊重和信任孩子。在孩子快乐时,鼓励他,和他一起享受乐趣,展望未来;在孩子犯错时,谅解他,接纳过失并与他一起交流过失的不良后果,让他自己思考,在今后引以为戒。父母对孩子的抱持如同如大地对万物全然的承载,如天空对翅膀全然的信任,如溪水对鱼儿全然的呵护,让孩子的内心有踏实的着落,有稳固的爱的支持,父母的爱、尊重与信任,会变成孩子人生中强而有力的支持,在面对困难、挫折、荣辱时给孩子力量与指引。


如何让孩子远离网瘾
 

  可是现实却往往相反,孩子成了父母内心愿望的强制被抱持者,孩子抱持着父母好苛责的需求:你要这样,你要那样,你不能这样,你不能那样……被父母操纵的心灵是迷茫、孤独,对人生充满怀疑与无助的,对人生失去自主权。父母好的要求我一直做不到,我不是个好孩子。于是迷茫的心灵一旦遇到一种来自虚拟华北的诱惑,他们的自制力与防线便崩溃,轻易就被网络诱惑的快感吸走了魂魄,在这里,我是地主,我是王者。这里有轻松,有快乐,还有奖励与鼓励,有我价值的被,被接纳,在这里,我无所不能。与现实的无力感形成鲜明的对比,于是这里成了寄放灵魂的不错场所。

  当孩子沉溺网络成就快感,而与父母、与这个华北屏蔽了沟通,父母才发现问题严重,开始慌了手脚,无所适从。这时,情况已经已经很严重了。当孩子与外界有效屏蔽了沟通,心理疏导便难以进行,唯有借助戒网瘾学校,让孩子与诱惑隔离,通过新行为习惯的养成从而形成新的生活模式。

  网络成瘾与戒网瘾原理是相通的。网瘾的成因很简单,通过游戏的乐趣、奖励的激励、虚拟的成就感,以及对现实困惑的暂时性遗忘,让心灵感觉找到“栖所”,继而形成依赖,久之成瘾。而戒网瘾的关键同样是在现实中让孩子尝试现实挑战,获得现实成功经验,而这种成功更有价值感,久之,这种现实价值感的追求也会成为一种上瘾行为。上瘾行为在现实中的体现更为普遍,比如创业,比如小打小闹到大干一番事业,比如多元化经营。简言之,上瘾就是习惯形成依赖。针对于此,任何事情重复多次都可以成为习惯性依赖——成瘾,那么走进网络会“成瘾”,走出网络开辟新天地也会“成瘾”,而每个人内心深处都有着强烈的向好的愿望,没有人会甘愿对网络虚拟终生相许,及时引导,效果是很好的。倘若措施拯救良机,导致沉醉网瘾而不知归路,则会演变为一生的遗憾。

  所有问题的改变都需要时间,给孩子充分的爱、尊重与信任,孩子定会自主做出选择。当家充满了关爱,孩子便不会重返魔窟,因为那种焦灼与迷茫的状态也是孩子所恐惧的。

  虽然解药是有的,但是如果能够发现于未然,解决于萌芽,则会少却很多不必要的沉痛与懊悔,生活不是会更美好一些么?

  在社会越来越复杂,华北越来越精彩的今天,家庭教育是整个社会的大问题,同时也是一个大难题,提高家庭教育水平是一项很迫切、重要的“工作”。

  改变孩子,请从父母开始。请俯下身心,倾听孩子;请俯下身心,接纳孩子;请俯下身心,做孩子坚定的支持。给予孩子全然的爱、尊重与信任,内心强大的孩子才是真正的强者。

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关键词:孩子远离网瘾  
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