怎样才能彻底摆脱恐惧症

　　怎样才能彻底摆脱恐惧症?恐惧症患者不仅在心理上感到痛苦、烦恼，还要承受来自外界的压力，在精神上也会受到很大的影响。但是有些恐惧是与生俱来，该如何摆脱呢?下面就一起来看看成都棕南医院专门的介绍吧。

　　怎样才能彻底摆脱恐惧症?

　　一、积极的自我暗示

　　积极的自我暗示是帮助恐惧症一个很有效的方法。每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己重复说“我接纳自己，我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

　　二、选择良好的治疗方法

　　对于精神疾病只靠心理暗示远远不能摆脱，所以选择好的治疗方法非常重要，下面以成都棕南医院的BOT生物离子激活技术为例，看看BOT生物离子激活技术是怎么样治疗恐惧症的!

　　三、家庭护理

　　在经过系统的治疗之后，患者家属的治疗也是疾病康复的重要保障，患者家属要听从医师的安排，进行科学、有效的护理，只有这样再能将恐惧症彻底治愈!

　　成都棕南精神医院在精神疾病的治疗上采用的是“棕南脑平衡绿色治疗体系”：生物反馈物理疗法、中西医结合扶正疗法、中医子午流注针灸疗法、海普诺心理脱敏疗法(催眠方向)、SDP绿色康复疗法，五位一体辩证、综合诊疗各类精神疾病。

　　温馨提醒：为了进一步节省患者的治疗费用，发扬医院“为人民服务”的宗旨，方面广大患者就医，成都棕南医院医院精神科诊疗中心积极响应国家医改政策，率先开通网上预约挂号系统，患者通过该系统只要30秒就可以完成预约挂号，并享受免排队优先就诊的便捷服务。