成都棕南医院-神经内科作为成都市精神疾病诊疗中心,巨资引进美国新一代BNT脑神经递质检测仪,据悉,这是医界超越CT、核磁共振的脑部检测设备,3分钟定量检测10种脑神经递质,BNT综合诊疗失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、头痛等精神障碍,1-3天见效、1疗程基本康复。健康热线:028-66002120,咨询QQ:2261613125
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得了神经衰弱怎么护理比较好

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2017-07-10 11:32    在线预约

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李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  得了神经衰弱怎么护理比较好,神经衰弱会严重影响患者的睡眠睡眠质量,导致患者注意力不集中,精力减退,容易引发多种疾病,在平时要提高预防疾病的意识,患者在出现症状后要及时到正规的医院进行诊断和治疗,避免病情的恶化,保持身心健康。
 
 
  1.正确的认识自己
 
 
  要了解自己的身体素质和能力,不要设置一些过高的要求,给自己施加太大的压力,结合自己的实际情况制定合理的目标,不要好高骛远,为了名利而伤害自己的身体健康。
 
 
  2.培养豁达的性格
 
 
  生活中难免会遇到一些困难和挫折,不要因为眼前的痛苦而丧失意志,要相信只要自己努力就肯定能够克服,要乐观、积极的面对生活,培养豁达的性格,才能预防疾病的发生。
 
  3.提倡顾全大局
 
 
  处理事情的死后要顾全大局,体谅别人,处理好与其他人的人际关系,严于律己,生活在和谐、融洽的环境中,才能避免疾病的发生。
 
 
  4.学会自我调节
得了神经衰弱怎么护理比较好
 
  在出现遇到一些不如意的事情的时候要平静的对待,不要过分的紧张焦虑,出现不良情绪后要及时发泄出去,缓解心中的压力,必要的时候还要咨询专业的心理医生,保持愉悦的心情,预防神经衰弱。
 
 
  5.合理安排
 
 
  面对较大的学习和工作压力,要学会自我调节,合理的安排自己的时间,有张有弛,劳逸结合,能够有效的提供工作效率。
 
 
  神经衰弱属于心理疾病的一种,是一种极其容易兴奋又很容易脑力疲劳,同时情绪不稳定的神经性障碍。神经衰弱患者一般表现为头疼、头晕、夜晚很难入睡、睡眠质量不佳、多梦、容易惊醒,由于夜晚睡眠质量差导致白天注意力不集中、情绪失常等症状。严重者会产生眼花、耳鸣等幻觉,体温正常但胸口发热。神经衰弱一般都是出现在儿童中,近些年也有向青年和中年发展的趋势。
 
 
  温馨提示:以上内容仅供参考,如何自身患有神经衰弱症还是建议到正规医院接受治疗。我院已开通网上预约功能,可在线预约就诊,或者拨打我院热线电话:400-028-1555,可在线咨询我院医生,我院全体员工将竭诚为您服务!

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