成都棕南医院-神经内科作为成都市精神疾病诊疗中心,巨资引进美国新一代BNT脑神经递质检测仪,据悉,这是医界超越CT、核磁共振的脑部检测设备,3分钟定量检测10种脑神经递质,BNT综合诊疗失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、头痛等精神障碍,1-3天见效、1疗程基本康复。健康热线:028-66002120,咨询QQ:2261613125
成都棕南医院在线咨询

您现在的位置: 成都精神病医院 > 神经症诊疗中心 > 神经衰弱 >

生活不规律容易引起神经衰弱

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2017-07-10 11:30    在线预约

成都棕南医院

推荐精神病学科著名专家在线坐诊

李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

(已有718人咨询)
  生活不规律容易引起神经衰弱。有节奏的音乐娓娓动听,使人心情舒畅,神经内科愉快;杂乱无章的声响令人心烦意乱,甚至有碍身心健康。无规律的生活当然也可能引起神经衰弱。
 
 
  成都棕南医院医生介绍,有的人工作与休息的时间不分,饮食与睡眠的时间不定,他们在晚上或午间休息时继续学习或工作;该进行文体活动时,又觉得不习惯,或没有兴趣而不参加,对电视、电影也兴趣不大。
 
 
  而另有一些人则相反,漫无节制地过分娱乐,打麻将、下棋至深更半夜,甚至通宵达旦,妨碍正常的睡眠,第二天勉强支撑着去工作,无精打采,头昏脑胀。
 
生活不规律容易引起神经衰弱
  有的人上夜班,白天也不睡,上街或做家务,等到休息日子再补偿睡眠,甚至饿着肚子蒙头大睡一昼夜。殊不知任何事物都有其自然规律,人的生理活动当然也不例外,觉醒、睡眠、胃液的分泌、新陈代谢等都有一定的规律,即所谓
 
 
  工作学习时间过长容易造成头晕,这时用双手揉按太阳穴能得到很好的缓解。心里累的时候用毛巾擦脸也是一种按摩方式;身体感到疲惫时可以用凉水擦下身子,全身的肌肉都能得到放松但是注意不要感冒;压力过大时可以散散步或者出去旅游走走。虽然工作和学习可能会耽误一时,但是我相信等你再次回到岗位时将会以更好地心态去迎接挑战
 
 
  当然,如何自身患有神经衰弱症还是建议到正规医院接受治疗。我院已开通网上预约功能,可在线预约就诊,或者拨打我院热线电话:400-028-1555,可在线咨询我院医生,我院全体员工将竭诚为您服务!

文章原文地址:http://www.asnjsk120.com/zlzx3/sjsr/2430.html
关键词:
已有 患者看完本文章后 参与咨询

成都棕南医院是一家经国家卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流于一体的二级精神专科医院...[详细]

坐诊专家
  • 袁德基

    ★ ★主任医师,从事精神病学与精神卫... [详细]

     
  • 伊腊梅

    ★ ★伊腊梅 副主任医师 ★ 成都棕南精... [详细]

     
  • 陈美南

    ★ ★陈美南 副主任医师 ★成都棕南精神... [详细]

     
  • 刘云祥

    ★ ★成都棕南精神科副主任 原兰州军区... [详细]

     
  • 杨仕柏

    ★ ★职称:主任医师 职务:成都棕南精... [详细]

     
来院路线

医院地址:成都市武侯区二环路南二段19号(K线人南立交东站,到站即达)
名医热线:400-028-1555