成都棕南医院-神经内科作为成都市精神疾病诊疗中心,巨资引进美国新一代BNT脑神经递质检测仪,据悉,这是医界超越CT、核磁共振的脑部检测设备,3分钟定量检测10种脑神经递质,BNT综合诊疗失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、头痛等精神障碍,1-3天见效、1疗程基本康复。健康热线:028-66002120,咨询QQ:2261613125
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成都科学调理强迫症的方法

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2017-07-17 11:05    在线预约

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李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  其实大多数人,在面对某些事情上都会有强迫症,强迫症大家都不陌生,因为强迫症是生活中很常见的一种精神疾病。强迫症的治疗方法有很多,让很多人不知道怎么去选择治疗方法,因此经常在治疗中出错。成都科学调理强迫症的方法?希望对大家有帮助。
 
 
  第一,学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时,要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。
 
 
  第二,不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。
 
成都科学调理强迫症的方法
  第三,学会享受过程,不过分看重结果。为所当为,做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。
 
 
  第四,对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。
 
 
  第五,强迫症的预防还包括家人、朋友对患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
 
 
  棕南医生建议,清淡饮食,多吃水果蔬菜,适当锻炼。避免情绪过大波动,注意避免受到刺激。避免熬夜。您可以吃点阿米替林尝试,关于强迫症想了解更多信息可在线咨询我院医生
 
 
  对于强迫症大家还是应该重视起来,积极的去正规的医院进行检查和治疗的,强迫症的发生是一种非常可怕的精神科疾病的出现了,一种可以让患者朋友们出现了非常痛苦的疾病。为此我们一定要及时的去治疗这个疾病的发生

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