简介:★中华医学会精神病专委会委员 ★成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]
在大的城市,快节奏的生活,快速的物价发展、等都是让人感到焦虑不安。社会的竞争越来越激烈,更多的人会患上焦虑症。促发焦虑症的原因有哪些社会会原因?成都棕南精神疾病医院专家为您解答。
一、焦虑症患者在生活、学习、工作中的自我效能程度与焦虑水平之间存在着直接的线性关系,即自我效能越高,焦虑水平越低。
二、一些人在增加或提高学习和工作难度要求时,焦虑症患者担心负面社会性评价,从而在情绪上产生焦虑反应。
三、部分患者担心在人生过程中受伤,而导致高程度的焦虑反应。<<<想要了解更多点击咨询专家
四、注重结果过分关注自己,失去了人生乐趣,对面临的学习、工作任务,不能有效地充分发挥自己的潜能,而尤为关注行为的结果,对失败非常敏感,具有强烈的躲避批评和失败的动机,内心常被焦虑情绪占据。
五、个体差异个体特征也会对焦虑发生影响。一般而言,特质焦虑很高的比那些特质焦虑较低的人对于应激刺激反应更频繁,特质焦虑很高的群体也较容易增加状态焦虑的程度。
六、人际关系不和谐的亲朋好友、同事关系无疑是焦虑产生的主要原因之一。
专家提醒:在平时的生活中注意自我关注情绪,更好的做到预防焦虑症。就要从身边的小的习惯做起,改变一些不好的小毛病。调整自己的心态,这样就能有效的避免焦虑症的发生。
成都棕南精神疾病医院精神科特聘国家一级心理咨询师,在中药治疗的同时,运用临床心理学的技术和方法,如认知疗法、暗示、行为矫正、家庭治疗等,在调理脏腑的同时改善患者精神状态,二者相互促进,让你轻松远离焦虑。