成都棕南医院-神经内科作为成都市精神疾病诊疗中心,巨资引进美国新一代BNT脑神经递质检测仪,据悉,这是医界超越CT、核磁共振的脑部检测设备,3分钟定量检测10种脑神经递质,BNT综合诊疗失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、头痛等精神障碍,1-3天见效、1疗程基本康复。健康热线:028-66002120,咨询QQ:2261613125
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克服焦虑情绪有什么好的方法

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2016-01-14 10:16    在线预约

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推荐精神病学科著名专家在线坐诊

李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  克服焦虑情绪有什么好的方法?现实中太多的事情会引起我们焦虑了,工作做不完,焦虑,学习有难题,焦虑,朋友之间有矛盾了,焦虑,同事之间相处不好,还是焦虑,这种焦虑情绪似乎成了我们不可缺少的,但是这种情绪如果长期的存在,就可能引起焦虑症。所以,我们一定要克服这种焦虑情绪。  

  克服焦虑情绪有什么好的方法?成都棕南医院精神科专家为您介绍:

  1、不要“看着别人活,活给别人看”,要问一问自己:我的生活目标是什么,我是谁,我是不是每天有所进取?学会正确认识自己,愉快地接纳自己以自我评价为主正确对待他人评说。

  2、在社会交往中,让自己坦然、真诚、自信、充满生命的话力,充分展示你的人格魅力,就会赢得成功。

  3、锻炼人际交往中的亲和力,世界已经进入了合作的时代,一个人的人格魅力在智慧、在内心,学会“人合百群”是新世纪社会交往的要求。应摒弃“物以类聚,人以群分”和“酒逢知己千杯少,话不投机半句多”的陈旧观念。

  4、活得积极自主,潇洒自在,为自己寻求快乐。焦虑、烦躁等消极情绪对于解决任何问题无济于事,还要学会心平气和、乐观、勇敢、自信,是克服焦虑的精神良药。

  【专家提醒】焦虑情绪一定要及时的克服,不然就有可能转化为焦虑症,到那时患者就会受到更为严重的危害,但是对得了焦虑症的患者,治疗是不可少的,在焦虑症的治疗上,众多的患者信赖和推荐“棕南脑平衡绿色治疗体系”。

  1、 精确检测,辨证施治

  采用先进的仪器,能够快速、精确的获得量化检测数据,为疾病诊断提供科学可靠的依据,进而针对不同类型,不同程度的心理精神疾病患者,制定出一对一的个性化诊疗方案,辨证施治,疗效更好。

  2、分子小,见效快

  采用超微渗透临界萃取工艺,分子更小,渗透性更强,有效成分吸收率是普通的30倍,能直接穿透血脑屏障,定向性、选择性进入大脑皮层,靶向发挥疗效,见效更快,一般三到七天好转,一到三个月彻底治愈。

  3、标本兼治,杜绝复发

  中医为主,西医为辅,通过治疗、缓解、康复、巩固四个阶段的治疗,能够快速调理脏腑功能及血液的运行,修复并激活衰竭脑细胞的活性,全面调整人体阴阳平衡,有效提高自身免疫力,从而杜绝精神疾病复发,达到临床治愈。

  4、绿色疗法,安全无毒副作用

  棕南脑平衡绿色疗法精选天然中草,运用先进制作工艺提纯萃取,疗药温和,不伤脾胃,不强制抑制神经、毒害神经,无任何毒副作用,不会产生药物依赖性。适合各个年龄和各种体制的患者。

  温馨提醒:为了方便患者及有需要的朋友更好的了解疾病的相关信息,成都棕南医院医院特别开设专家在线咨询和预约挂号服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案。网上挂号免排队、免挂号费、优先诊疗。


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关键词:克服  焦虑情绪  好的方法  
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