成都棕南医院-神经内科作为成都市精神疾病诊疗中心,巨资引进美国新一代BNT脑神经递质检测仪,据悉,这是医界超越CT、核磁共振的脑部检测设备,3分钟定量检测10种脑神经递质,BNT综合诊疗失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、头痛等精神障碍,1-3天见效、1疗程基本康复。健康热线:028-66002120,咨询QQ:2261613125
成都棕南医院在线咨询

您现在的位置: 成都精神病医院 > 神经症诊疗中心 > 焦虑症 >

焦虑症吃什么对治疗好

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2015-12-01 14:24    在线预约

成都棕南医院

推荐精神病学科著名专家在线坐诊

李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

(已有718人咨询)

  焦虑症吃什么对治疗好?现代社会竞争激烈,生活压力大,使得焦虑症成为一种常见心理疾病。患有焦虑症的人一般会出现头痛,四肢肌肉胀痛等症状,让人备受折磨。很多焦虑症都是精神承受不了如此大的压力而产生的。焦虑症是一种易与躯体疾病混淆的心理疾病,在中老年人中尤其多见。怎样治疗焦虑症成为很多焦虑症患者的难题。

  成都棕南精神疾病研究院专家提醒:焦虑症除了去医院治疗外,还应该在饮食上辅助治疗。如果焦虑症患者能在饮食上加以注意,一定会对治疗焦虑症起到很大帮助。

  焦虑症都有哪些饮食疗法呢?下面我们一起来看看:

  ①多喝脱脂牛奶,治疗失眠和焦虑症,传统热牛奶疗法是有效的;

  ②桔子-其中的维生素c可助你一臂之力;

  ③麦片减慢胃的吸收速度;

  ④鲑鱼富含ω-3脂肪酸;

  ⑤菠菜-镁有平复情绪的作用;

  ⑥杏仁止咳平喘润肠通便;

  ⑦开心果胡桃-防止心跳过快;

  ⑧鳄梨降低狂躁的情绪。

  另外,焦虑症患者还要多喝茶,虑症患者经常有口干、焦热的症状,茶含钾,可以解除疲劳、去渴、对于降低焦热感,更是有卓越的功效。对于焦虑症患者来说醋也是食疗中不可或缺的一种天然的灭菌药,在饮食中加醋,不仅可以杀菌,还可以无害的消除你的焦虑症病菌心理。

  焦虑症患者要多吃鱼和坚果类食物,确保食物中含有大量的欧咪伽-3脂肪酸。有试验表明,食物中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪,让人迅速快乐起来。鲑鱼、亚麻籽油、坚果和鸡蛋都含有大量的此类“快乐因子”。

  焦虑症吃什么对治疗好?以上就是专家提醒的在日常饮食上焦虑症患者需要注意的地方,“民以食为天”,饮食是组成日常生活很重要的一部分,特别是对于患有焦虑症的患者来说,对疾病的治疗有很大的促进作用,所以在生活中要时常注意饮食习惯。如果您还不太清楚的话,可以免费咨询专家。


文章原文地址:http://www.asnjsk120.com/zlzx3/jlz/1329.html
关键词:焦虑症治疗  
已有 患者看完本文章后 参与咨询

成都棕南医院是一家经国家卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流于一体的二级精神专科医院...[详细]

坐诊专家
  • 袁德基

    ★ ★主任医师,从事精神病学与精神卫... [详细]

     
  • 伊腊梅

    ★ ★伊腊梅 副主任医师 ★ 成都棕南精... [详细]

     
  • 陈美南

    ★ ★陈美南 副主任医师 ★成都棕南精神... [详细]

     
  • 刘云祥

    ★ ★成都棕南精神科副主任 原兰州军区... [详细]

     
  • 杨仕柏

    ★ ★职称:主任医师 职务:成都棕南精... [详细]

     
来院路线

医院地址:成都市武侯区二环路南二段19号(K线人南立交东站,到站即达)
名医热线:400-028-1555