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精神分裂症的调理方法是什么呢

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2017-02-18 16:26    在线预约

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李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  精神分裂症的调理方法是什么呢?前面讲了精神分裂症容易再次发作的原因,其中精神分裂症的饮食起居很关键,那么我们该如何护理患者呢?常言道:善治不如善养,三分吃药,七分调养。是说在治疗的同时,如果能做好精神分裂症的饮食起居,对提高治疗效果,促进患者康复是很有帮助的。下面就由成都棕南医院的专家进行简单的介绍。

  精神分裂要怎样才能更好的治疗?精神分裂症的饮食起居的三条原则:一是饮食调养;二是情志养生;三是起居修养。

精神分裂症的调理方法是什么呢

 

  一、先说说饮食调养。

  生活中有些饮食是应该禁忌的,有些是值得提倡的。需要禁忌的食物包括:辛辣刺激食物、煎炸烧烤食物、粗糙食物、生冷食物、坚硬食物等。忌食辛热刺激性食物,如辣椒、辣酱、洋葱、胡椒粉、咖啡、浓茶等,此类食品多性热,属阳,进入人体后易助热生湿,加重病情,故应忌食。

  烟酒也是禁忌品。中医认为酒乃“纯阳毒物,与火同性”,易助湿生热,饮酒也是精神分裂症患者的禁忌。精神分裂症的饮食起居,患者适合吃些什么? 推荐食用含优质蛋白食物和高维生素食物,同时要注意在烹饪中要精工细作,进食时细嚼慢咽。

  宜食高蛋白膳食。高蛋白饮食应以牛奶、蛋类为主。牛奶营养丰富,含优质蛋白质、易于吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙、磷及多种微量元素。宜食高维生素食物。新鲜水果的主要成分时葡萄糖和果糖,可以直接为人体吸收。而且它们还含有多种无机盐和微量元素,如铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等,与人体血液中成分相近似,利用率高,有非常强的滋补作用。

  二、其次谈谈情志调养。

  避免思虑过渡。忧思伤脾,脾伤则饮食水谷运化失,易导致病情加重或再次发作。患者调养宜保持平和的心态,淡泊宁静,避免久思多虑加重病情。

  精神分裂症的饮食起居,还应保持乐观向上心态。心情舒畅,情绪饱满,有益于“正气存内,邪不可干”,可以增强机体的免疫功能,提高抗病能力。平时应适当参加文体活动,振奋精神,从而有效排遣消沉、沮丧和忧悲等不良情绪。

  三、再次谈谈起居调养的问题。

  起居有常。中医认为,若能准时就寝,获得适当充足的睡眠,血就能归藏于肝,让人每天都精神奕奕、活力百倍。

  避免劳累。过劳则耗血损气而伤肝,致正虚邪恋,疾病缠绵难愈。因此,适当的休息对精神病患者十分必要。

  慎避外邪。日常生活中既要做好患者的防寒保暖,又要注意居室通风,适当增减衣物,做到“虚邪贼风,避之有时”。

  适量运动。春季是万物萌动的大好时节,也是体育锻炼的黄金季节。走进大自然,尽情地吸收春的气息,活动肢体,以助肝气生发,使生命之气从冬季的潜藏状态下解脱出来,吐故纳新,焕发生机。此外,成都棕南医院专家提醒,活动当以无疲乏感为度。

  总之,精神分裂症的饮食起居需要家属从“心”护理,这样才能取得较佳治疗效果。成都棕南医院专家提醒,关于精神分裂症的饮食起居还有很多需要注意的问题,患者应该注意一些保健工作,也需合理的饮食。

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关键词:精神分裂调理  
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