成都哪里治抑郁症好

　　成都哪里治抑郁症好?抑郁症患者总觉得自己生活的很悲惨，什么不好的事都会找上身，总是自己一个人默默的承受。

　　成都哪里治抑郁症好呢?抑郁症怎么护理?成都抑郁症医院针对以上问题为大家列举出了以下几点：

　　1、加强生活护理

　　饮食应多样化，富有营养，易于消化，色、香、味俱全，尽量根据病人的喜 好烹调饭食。饭食易于吞咽，尽量避免带有鱼刺、骨头、带有异味、过硬或不易咀嚼的食物，防止病人产生厌恶感，影响进食及情绪;

　　2、鼓励患者参加社会活动

　　对病情较轻的病人，应鼓励其参加一些力所能及的社会活动，当病人能完成某项任务时，则给予鼓励，以增强其生活的信心，使之感到自己仍是一个有用的人。有些抑郁症病人常用不停的劳动来自惩及赎罪，这时则需劝其休息，防止过劳或发生虚脱;

　　3、给予患者家庭支持

　　家庭的任何不良刺激，或某些家庭成员的不良倾向、不良行为都可以对病人的心理产生一定的刺激，促使疾病 的形成或发展。因此，改善家庭成员之间的关系，去除各种不良刺激因素，是帮助抑郁症病人早日康复的关键;

　　4、防止患者自杀

　　重型抑郁症病人往往会出现自杀念头，甚至出现自杀行为。因此，家庭一定要注意防范，治疗用饕由家人保管，按时分发，监督其服饕到口;重型抑郁症 病人不能独处居室，在家时必须有人陪伴;家人要时时处处注意观察病人的情绪变化及异常言行，如发现病人流露出厌世念头，或是抑郁状态突然明显好转时，更应严密观察，警惕自杀的可能。

　　抑郁症病人不宜食用的食物有：

　　抑郁症病人不宜吃酪氨酸含量高的食物和饮料，如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。

　　另外，患者也应少吃一些加工后的食品和甜品。英国伦敦大学学院的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。

　　除了食品之外，一些饮料也是不适合抑郁症病人饮用的。其中酒是不宜抑郁症病人饮用的。成都抑郁症医院专家表示，抑郁症病人应尽量少喝酒，因为饮酒并不能“一醉解千愁”，反而酒精会使人的情绪更加低落，而且酒会影响人的食欲，容易造成营养不良，因此不仅会加重抑郁症的病情而且还会有害身体健康。

　　对于一些茶类和咖啡类这种含有刺激性物质的饮料来说，抑郁症病人也应尽可能的少量饮用。咖啡因摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

　　抑郁症虽没有特别严格的忌口，但是患者应配合医师的治疗和关于日常生活方面的医嘱，做到尽量少食用和饮用文章里介绍的食物饮料，这样抑郁症治疗才能有事半功倍的效果。