抑郁症如何治疗 “精神感冒”不可怕

　　抑郁症如何治疗?我已经没有任何勇气走下去了，很简单地在家里刷牙我都没有力气，我的整个人好像垮下来了，没有任何勇气去做事。--郑秀文
 

　　郑秀文能感受到身体的异样，“但那我不知道自己得了病，也没有和其他人说。”“那段时间整天都没有力气，不能和别人讲话，跟别人沟通也都是通过短信，只能写东西来交流，真的挺严重的……”
 

　　我真不骗你，完全没有幸福的感觉，对生活也失去了动力吧，没有任何激情，挣扎得一塌糊涂。--杨坤
 

　　2005年，那会儿就出现了很不好的状况，见人多就会出冷汗，一通知我去演出，我的手就开始抖了。”
 

　　较严重的时候，杨坤一个月暴瘦了15斤，他感到自己“魂儿都没了，头晕并且全身发烫，身上的筋会不自主地跳，全身虚弱、记忆力衰退，还有胸闷气短，易怒、眼睛聚不了焦，思维特别混乱，各种症状”。有时候朋友约他出去吃饭，原本都已经开车出去了，但到半路又调头回家。
 

　　在朋友的建议下，他先后做了6次全身检查，“其中包括四次核磁共振，杀死了很多健康细胞”。他觉得自己难受到随时随地都可能晕倒，但医生却说，“你很健康，身体没什么毛病”。后来，在一个香港医生的诊疗下，他被诊断为中度抑郁症。
 

　　以上两位明星，都曾是抑郁症患者。在医学上，抑郁症指的是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，从而引起一系列身心不适的精神疾病。它不仅只是抑郁悲观等情绪问题，还包括正常人想象不到的失眠、食欲减退、社交恐惧、思维迟缓、语言能力和记忆力下降等身心痛苦。
 

　　娱乐圈几乎成了抑郁症的重灾区
 

　　据媒体报道，香港娱乐圈有抑郁倾向的艺人已接近九成。张国荣、陈宝莲都因重度抑郁跳楼自杀;郑秀文、吴彦祖、张惠妹、张家辉、杨坤、张静初、张杰、姚笛、薛凯琪、范晓萱、王杰等数十位明星均公开承认曾饱受抑郁症侵扰;而在欧美地区，好莱坞知名影星希斯·莱杰、罗宾·威廉姆斯等都是因为抑郁症选择结束生命，小甜甜布兰妮、妮可·基德曼、凯瑟琳·泽塔·琼斯、Lady Gaga也都有过痛苦的抑郁经历。
 

　　成都棕南精神病医院专家李文俊指出，“作为公众人物，明星们的健康状况更容易得到关注。但对普通人而言，它更隐蔽，伤害也更大。”
 

　　◆患者“病耻感”严重 就医人数不足10%
 

　　“在国内抑郁症人群中，大概只有10%到20%的患者，是经过正规医院诊断出的，这个诊断率非常低。”而剩下的8成患者则在家默默承受，不曾踏进任何医院。即便被医生诊断出抑郁症，患者愿意接受治疗的人数也不到10%。原因之一，是患者和患者家属有着强烈的 “病耻感”。“精神病院这种地方，怎么能去?”后来，这位患者选择了跳楼自杀。“他就是被‘病耻感’杀死的，如果社会没有那么多偏见和歧视，结果一定不是这样。”
 

　　家人患抑郁症，家属该怎么办?
 

　　◆抗抑郁不能一人战斗 把自己交给医生 治愈率可达80%
 

　　与大众低认知率形成鲜明对比的，是抑郁症的高治愈率。郑秀文、杨坤、崔永元等明星都在生死的抛物线上安然落地。他们用自己的亲身经历说明：抑郁症并不可怕，它需要的是正确的方法、充足的时间，以及更多的理解。明星们虽然对抑郁症痛苦的描述千差万别，但对于治疗的方法和过程几乎是异口同声：一位专业的精神科医生以及合适自己病情的治疗方法，短则数周，长则数月，症状即可得到缓解。
 

　　抑郁症可以称为“精神的感冒”，这个比喻很形象地告诉大家，抑郁症可以治疗，而且可控。健身、社交等辅助方法在一定程度上有助于缓解抑郁病症，但患者绝对不能心存“靠自己就能走出来”的幻想，对于抑郁症来说，“医学治疗才是根本。”