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抑郁症会给患者造成什么危害

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2018-01-07 09:26    在线预约

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李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  抑郁症会给患者造成什么危害?抑郁症给患者带来的危害往往随着患者的抑郁程度加深而危害变大。也就是说在抑郁症初期,患者多是情绪不振、食欲不振,而到抑郁症后期的时候,患者便会出现离群、悲观厌世等症状。

  由此可见,抑郁症对我们的生活危害较大,那么,抑郁症会给患者造成什么危害?

  ⒈严重的心理障碍

  抑郁症患者经常会用主观情绪去想一些事情,往往在常人看来芝麻点的小事,他们会把事情放大,自己给自己制造很多心理障碍。他们往往对自己和外界都很不满,由此并且会恶性循环。

  ⒉使患者的情绪不良化

  抑郁症最常见的就是会让患者体验到最为痛苦、恶劣的心境,患者经常处于无明显原因的悲观情绪中,外人很难去帮助。

  ⒊有轻生念头

  很多抑郁症患者都有轻生的想法,他们感觉活在世上的每天就是一种煎熬,超过半数的抑郁症患者有轻生倾向,一些明星患抑郁轻生就是例子。

  ⒋缺乏睡眠

  抑郁症患者往往还伴有失眠的症状,抑郁会导致患者在夜深人静的夜晚胡思乱想,导致失眠,而长期睡眠不足会让人精神不振、体质下降、让抑郁症状加重,恶性循环。

  我们应该如何预防抑郁症的病发呢?

  ⒈要学会自我安慰和自我激励

  抑郁症患者平时要多做一些力所能及的小事情,做之前想想,如果今天能够坚持做完那我就成功。然后去做。做成了自然有一种成功的喜悦心情。也就是,自己给自己定的小目标,要稍微的容易达成。让自己处于成功的激励和抚慰当中,让自己的心情容易得到成功的刺激和快乐。然后呢,慢慢地提高目标,要做的目标,控制在自己能力范围内。

  ⒉做些事情,自我调节情绪

  抑郁症患者要采取乐观,积极的态度。出现问题,积极寻求解决之道,可以写写东西,和朋友他人倾诉。尽量少乱想些东西,而没有得到结果。(内在压抑积累)去散步,商场逛逛,运动一下,和别人聊天,去一些没有去过的好玩的地方,书店逛逛(吸收一些相关的有用的知识),看看电影,听听歌,观察一下小动物。想想一些开心的,自己做得成功的事情。

  ⒊要建立良好的人际关系

  抑郁症患者要建立和他人良好的人际关系就要有心理学的知识,赞美他人,为他人着想,能够理解他人,能够安慰和帮助需要帮助的人,让他人能够有动力去更好的生活。当你得到他人的理解,得到他人的帮助,受到他人赞美的时候,是不是心情会好得多。

  抑郁症会给患者造成什么危害?大部分人认为抑郁只是心情不好的一种体现,不会造成什么严重的后果,于是很多人在发现自己抑郁后都不会采取任何措施,以至于导致患者病情恶化,因此,及时的接受治疗是必不可少的。


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