偏头痛，与月经相伴随行

　　偏头痛，与月经相伴随行 将“女性”与“疼痛”两个词联系起来，人们往往先会想起痛经。的确，痛经困扰着诸多的女性。但除了痛经，还有另一个症状深深困扰着不少女性——偏头痛。

　　32岁的李丽，在几个月前出现头痛症状。开始她并没有在意，因为每次痛的时间不长。后来，她发现了一个规律，就是头痛的时间几乎都在月经来临前后。她急忙去看医生。医生在了解症状后告诉她：这是女性经期偏头痛。

　　偏头痛的一种非常折磨人的症状，其头痛范围通常局限于头部一侧，但也有两侧同时发生的。偏头痛的位置一般在颞部至前额或头顶部，并且有一定的发散性。女性经期偏头痛一般是每月一次，发病时间基本在月经来临前后。发作持续的时间可在几个小时或几天。

　　若只是一般性的经期偏头痛，发病前几乎没有任何前兆，在开始时是搏动性的头痛，通常源自左眼或右眼的上方，也可能从头的背面开始发作，然后延及头的一整 边。比较严重的经期偏头痛在发病前有前兆，如视力模糊、身体虚弱等，有时候在视野中会出现一些闪亮的星光、火花或简单的几何图形。偏头痛发作时通常伴有恶 心、呕吐、四肢麻痹症状，持续的时间长可达十几个小时。

　　据临床观察，许多经期偏头痛患者脑部的化学组成含量不正常，导致脑血管过度扩张或收缩。此外，经期偏头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。

　　对该病的预防甚为重要。在饮食方面，含奶酪丰富的食品(如牛奶、冰激凌)、腌制的肉类、含硝酸盐和亚硝酸盐的食品，以及咖啡、巧克力，均能诱发偏头痛发 作。对于以上食品，偏头痛患者应尽可能避免，所选食品力求清淡、新鲜，避免辛辣、刺激之品。学会控制自己的情绪，保证充足的睡眠，防止过劳，对预防该病的 发生也有重要意义。运动可以帮助排解紧张与压力，也是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。