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失眠的危害有哪些

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2016-07-06 14:16    在线预约

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李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  失眠的危害有哪些。短期失眠对我们的身心健康可能不会造成大的影响,但是长期失眠会导致身体诸多并发症,严重影响到身心健康,甚至减少寿命,如果引发抑郁或是精神分裂症还会导致自杀的严重后果,因此患者要重视防治.一旦患上了失眠症,一定要及时到正规医院进行治疗.那么,失眠的危害有哪些呢?下面我们一起来看看成都精神病医院-成都棕南医院的专家的详细介绍.

  失眠的危害有哪些?

  一、失眠会使人体的免疫力降低,易引起抑郁症、糖尿病、肥胖、癌症等疾病

  睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,使人体免疫功能增强,从而有效预防细菌和病毒入侵.经常失眠容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病和癌症等疾病,英国近的一项研究显示,经常上夜班者心脏的危险是正常人的3倍.

  二、长期失眠会使人体加速衰老,缩短寿命

  经研究发现,睡眠质量的下降会使生长激素分泌量的明显减少,而生长激素分泌量的多少则决定人的衰老程度和衰老速度.晚上10点至凌晨2点,是体内细胞坏死与新生活跃的时间,此时缺乏睡眠,细胞新陈代谢就会受影响,人就会加速衰老.

  三、影响工作和学习生活

  失眠的人往往白天精神不振,注意力不集中,头晕脑胀.还会有记忆力减退,思维能力下降的现象,工作效率也会降低,而且会紧张易怒,与周围人相处不融洽,产生抑郁、烦闷等情绪,严重者还会导致悲观厌世.

  专家指出:失眠的初期会感到整日昏昏欲睡,注意力不集中,记忆力减退,情绪不稳,长期失眠会导致头晕脑胀,心慌胸闷,甚至血压升高等.据研究表明,失眠的人患心、脑血管疾病的几率远远高于睡眠正常者.因此建议广大患者一旦发现患有失眠一定要及时到大型正规专业医院进行就诊.

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