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植物神经紊乱患者应该如何调理

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2016-01-08 15:20    在线预约

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简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  植物神经紊乱患者应该如何调理?植物神经紊乱是一种常见病,他的症状为大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调,常见的有头痛、失眠、记忆力减退以及一些心血管、胃肠功能失调的症状。面对这样一个严重的危害健康的疾病,有什么调理方法呢?

  植物神经紊乱患者应该如何调理?

  心理疏泄。遇到令人头痛的事情,不要憋闷在心里,应该想办法发泄,自我劝导,自我解脱,换角度思考都是不错的选择。

  听轻音乐。音乐疗法具有催眠、促进血液循环,所以对植物神经紊乱患者,应该根据自己的症状情况和条件,选用一些古典式轻音乐曲,无论什么时候都可以,边休息边听听轻音乐,以便消除疲劳和紧张,减轻心理压力。

  运动。一个健康的人闷在家里也会生病,所以不要没事一个人闷在家中,而是应该出去参加一些运动,或者是跳跳舞,打太极拳等,以便通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。

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  调节中枢神经系统,从根本上消除神经功能紊乱,缓解脑部疲劳,让患者快速进入正常的睡眠状态, 调节多种生物酶的活性,从而达到修复损伤的脑神经细胞,改善睡眠,提高大脑记忆力,从根本上保障大脑中枢神经的稳定。

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关键词:植物神经  紊乱  如何调理  
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