简介:★中华医学会精神病专委会委员 ★成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]
神经衰弱早期能治好吗?生活中,没有绝对的公平,我们所要做的就是勇敢的面对。神经衰弱是一种常见的精神疾病,大家应该有所了解,患者常常会感到,注意力不集中,大脑反应迟缓,四肢乏力等,严重影响着人们的正常生活和工作。那么,神经衰弱早期如何治好?下面请成都棕南医院的专家为大家介绍。
1、学会正确的认识自己:要对自己的知识才能、社会适应能力,还有就是身体素质等方面要有一定的自知之明,那么在做一些事情的时候,自己就要尽量的避免做一些力所不及的事情,不要出现好高骛远或者是想入非非的情况,也不要太过于杞人忧天,如果为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
2、培养开朗的性格:人人都说“三岁孩儿定八十”,这说的是三岁孩子的性格一旦形成了,那们就很难再平时的一朝一夕中会得到改变的,但只要你对培养良好的性格有信心,能够坚持下去,那自然会有所改变的,良好的性格对于这方面的情况上是有很好的帮助。
3、学会自我调节:在平时的生活中,难免会遇到一些不顺心的事情,在这个时候就要学会以适当的方式来宣泄一下自己内心的不快和抑郁的情绪,这样可以解除一下心理上的压抑和精神上的紧张。而家人及患者周围的人也要 努力的创造一个和谐、轻松、愉快的环境,有利于早期病症的治愈。
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