什么因素导致你患上焦虑症

　　现在社会中焦虑症的发病率越来越高，给人们的日常生活和身体健康造成了很大的影响。焦虑症是一种心理疾病，这和患者生活的环境、自身的性格有着密切的关系。那么，在生活中有哪些原因可能导致焦虑症的发生呢?接下来，我们来看看成都棕南精神疾病研究院专家具体的讲解。

　　1、社会环境

　　在现在社会中社会性评价的影响力是很大的，很多人非常的关注这些，对人们的身心感受有非常大的影响。一些人在增加工作难度要求或者提高学习时，会心存担心，顾虑此类负面的社会性评价，因而在情绪上产生焦虑性的反应。

　　2、过度注重结果

　　有些人过度的注重结果，过度的关注自己失去了与人交往的乐趣，对学习、工作任务，无法有效发挥自己的潜能，还特别关注行为的结果，对失败尤其敏感，具有非常强烈的躲避批评和失败的心理动机，内心经常性地被焦虑情绪占据。

　　3、自我效能

　　在日常生活、学习和工作中，一个人的自我效能程度与自身的焦虑水平之间存在直接的线性关系，即自我效能越高，焦虑水平越低。

　　4、人际关系

　　生活中不和谐的亲朋关系、同事关系无疑也是引发焦虑的主要原因。

　　5、个体特征

　　个体差异每个人有不同的特质，个体的特征也会引发焦虑的发生。一般而言，某些特质的人群对焦虑的敏感度就会比那些对焦虑敏感度较低的人反应更频繁，且焦虑性特质很高的群体也比较容易增加状态焦虑的程度。

　　焦虑症已经逐渐成为一个社会问题。在生活中，我们应该学会调节自己的情绪，适应身边的环境，使自己的身心调整到zui佳状态，这是可以避免焦虑症的产生的。如发现焦虑症的症状，则一定要到正规的精神医院治疗。康复热线：400-028-1555。