导致焦虑情绪产生的原因又是什么呢

　　导致焦虑情绪产生的原因又是什么呢?专家介绍：适当的焦虑情绪属于一种基本且常见的心理体验，不仅不会造成伤害，还有助于不良情绪的发泄，维持身心健康。但如果是过度的焦虑情绪及大不相同了。过度的焦虑情绪非但不能帮助排解心情，接下来就由成都棕南医院的专家就来为您详细介绍一下焦虑情绪产生的原因。

　　导致焦虑情绪的原因主要有以下几种：

　　1、超我对自我的道德和完美主义的要求。因未臻完美而责备自己;因有不道德的念头而厌恶自己。当焦虑情绪出现时，当事人会有一种“漂浮着的”、无所适从的疑虑，不知道事情会如何发展，有什么样的危险来临，并为此坐立不安。

　　2、个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和。常见的因素是：反应性的敌意;极力压抑的冲动;矛盾的意向等等，都有可能诱发焦虑情绪。

　　3、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。

　　以上专家已经为您详细介绍了焦虑情绪产生的原因，专家介绍：特殊的情景在引发焦虑情绪的同时，也激发个人面对挑战、奋勇直前的勇气;克服困难、战胜焦虑的同时，也令自我人格走向独立和成熟。从这个意义上可以说，焦虑是对生活持冷漠态度的对抗剂，是自我满足不前的预防针。

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