轻度抑郁症的症状有哪些

轻度抑郁症的症状有哪些?抑郁症是一种常见的精神疾病，其主要表现为情绪低落、悲观、睡眠质量差等症状，那么轻度抑郁症的具体表现有哪些呢?下面我们就来详细的看一下成都棕南精神疾病研究院专家根据多年临床经验的介绍。

　　轻度抑郁症的表现有哪些：

　　抑郁症是现代社会十分受关注的一种心理疾病，它主要是由于患者长期的心理压力过大而引起的其抑郁的行为表现，并且这种抑郁情绪久久无法消退。成都棕南精神疾病研究院专家指出，治疗轻度抑郁病症时zui需要注意的就是要抓住时机，因为这时是该病症zui容易治疗的时候，一旦错过不但会加大治疗难度，而且还会给患者带来更大的伤害。

　　一、精力丧失：

　　疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心是轻度抑郁症的症状。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

　　二、丧失兴趣：

　　丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

　　三、消极悲观：

　　内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

　　四、自我评价过低：

　　病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

　　五、其他表现：

　　轻度抑郁症的症状表现为注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
　　
【温馨提醒】在日常生活中，患者应该多掌握一些自我调节的方法，以便于在发现病情时，能够得到及时的调节，把持一种平和的心态，乐观的看待疾病。避免带来更大的危害。如还有疑问，可点击我院在线医生进行咨询，您还可以拨打我们的健康热线：400-028-1555.