轻度抑郁症的症状有哪些?抑郁症是一种常见的精神疾病，其主要表现为情绪低落、悲观、睡眠质量差等症状，那么轻度抑郁症的具体表现有哪些呢?下面我们就来详细的看一下
成都棕南精神疾病研究院专家根据多年临床经验的介绍。
轻度抑郁症的表现有哪些：
抑郁症是现代社会十分受关注的一种心理疾病，它主要是由于患者长期的心理压力过大而引起的其抑郁的行为表现，并且这种抑郁情绪久久无法消退。成都棕南精神疾病研究院专家指出，治疗轻度抑郁病症时zui需要注意的就是要抓住时机，因为这时是该病症zui容易治疗的时候，一旦错过不但会加大治疗难度，而且还会给患者带来更大的伤害。
一、
精力丧失：
疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心是轻度抑郁症的症状。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
二、
丧失兴趣：
丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
三、
消极悲观：
内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
四、
自我评价过低：
病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
五、
其他表现：
轻度抑郁症的症状表现为注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
【
温馨提醒】在日常生活中，患者应该多掌握一些自我调节的方法，以便于在发现病情时，能够得到及时的调节，把持一种平和的心态，乐观的看待疾病。避免带来更大的危害。如还有疑问，可点击我院在线医生进行咨询，您还可以拨打我们的健康热线：400-028-1555.
文章原文地址：http://www.asnjsk120.com/zlzx1/yiyu/yyzz/775.html
关键词：
抑郁症的症状
（已有718人咨询）
