成都棕南医院-神经内科作为成都市精神疾病诊疗中心,巨资引进美国新一代BNT脑神经递质检测仪,据悉,这是医界超越CT、核磁共振的脑部检测设备,3分钟定量检测10种脑神经递质,BNT综合诊疗失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、头痛等精神障碍,1-3天见效、1疗程基本康复。健康热线:028-66002120,咨询QQ:2261613125
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成都治疗抑郁症如何

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2016-03-04 10:25    在线预约

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李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  成都治疗抑郁症如何?抑郁症在生活是一种比较常见的精神疾病,专家指出抑郁症困扰的并不是我们广大患者自己一个人,而是一个群体,因为抑郁症患者会影响到他周围的家人和朋友,所以我们预防抑郁症还是很重要的。那么我们平时在生活中怎样治疗抑郁症呢?

  下面成都棕南医院专家讲解:成都治疗抑郁症如何?
 

成都治疗抑郁症如何
 

  1、作息规律化:

  长期失眠可能会导致抑郁症,如有失眠的困扰,要设法解决。制定合理的作息时间。充分的睡眠能一定程度上减轻抑郁症的症状表现。

  2、多到户外活动:

  研究报告指出,适度的户外运动是对抗抑郁症较有效和天然的药物。从事室内工作的人,平时每天要有两小时在室外活动,双休日较好安排两个下午到户外活动。

  3、做到“三不”:

  即:对今天不生气,对昨天不后悔,对明天不担心。遇到困难时不要生气,不要急。学会减压不生气,保持心理平衡。平时善于处理困扰,遇到压力善于排解,我们无法主宰世界,但是却可以调节自己的情绪,使自己每天拥有一份好心情。受气时要学会排解。

  4、规避刺激:

  适当做些保护,避免受刺激,受干扰,如对令你伤感的地方不要去,对会惹你生气的人敬而远之,以避免生气;对于不可抗拒的刺激,要提高承受能力,有些心理承受能力差的人,没有干扰时没事,有干扰时就病了。

  【成都棕南精神专科医院--棕南脑平衡绿色治疗体系】

  成都棕南医院专家在精神疾病的治疗上,采用先进的“棕南脑平衡绿色治疗体系”:生物反馈物理疗法、中西医结合扶正疗法、中医子午流注针灸疗法、海普诺心理脱敏疗法(催眠方向)、SDP绿色康复疗法,五位一体辩证、综合诊疗各类精神疾病。采用中医子午流注针灸作用于神经系统,疏通经络;通过心理干预深入患者潜意识,解开问题症结,将传统中医与现代医学有机结合,从根本上调理精气神通达和合,从而达到治疗的目的。

  【温馨提示】成都治疗抑郁症如何?相信您对这个问题已经有了一定的了解。如果您还有什么其他的不明白的问题,您可点击我们的专家在线咨询,祝您健康。


文章原文地址:http://www.asnjsk120.com/zlzx1/yiyu/yyyy/1711.html
关键词:治疗抑郁症  
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