成都棕南医院-神经内科作为成都市精神疾病诊疗中心,巨资引进美国新一代BNT脑神经递质检测仪,据悉,这是医界超越CT、核磁共振的脑部检测设备,3分钟定量检测10种脑神经递质,BNT综合诊疗失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、头痛等精神障碍,1-3天见效、1疗程基本康复。健康热线:028-66002120,咨询QQ:2261613125
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是什么原因导致人们晚上睡眠不好呢

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2016-05-23 14:19    在线预约

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李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  患者咨询:“你好,医生,我近睡眠一点都不好,经常睡不好觉,要不就会睡不着觉,还有的时候就会做梦,还经常的容易醒,总是睡眠质量一点都不好,我不知道该怎么办了,每天睡不好觉都感觉很累很累的,近一段时间还感觉头晕眼花,所以想问问医生:近老是睡不好,头晕眼花的怎么回事?”

  成都棕南医院李文俊专家指出:睡眠不好是会引发很多的并发症的,比如说头晕眼花等症状。说明睡眠问题已经比较的严重,建议患者能重视起来,及时的调节和治疗自己的失眠病症,否则失眠会造成非常严重的后果,带来更加严重的伤害。建议患者能重视起来。

  那么,是什么原因导致人们晚上睡眠不好呢?李文俊专家为您介绍如下:

  1、心理方面因素:急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题,丢不开,放不下;常担心自己睡不着,这样的担心妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不 会醒过来等等,任 何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

  2、药物或者饮食:很多人晚上睡不着是什么原因呢,可能与药物或者饮食有关。比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠,或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。另外,如果饮食 中摄入过多兴奋性或 者刺激性的饮食,也会出现睡不着的情况。

  3、睡眠环境因素:很多人习惯在固定的环境中睡眠,换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差,一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。

  4、各种疾病影响:一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠,导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它 各种精神疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭 、甲状腺机能亢进等 躯体疾病,都会引发失眠。

  温馨提示:以上是李文俊专家为您介绍的“近老是睡不好,头晕眼花是怎么回事?”,希望人们能重视起来,积极的调节和治疗自己的失眠病症,否则失眠还会造成更加严重的后果。关于失眠,如果您还有更多的问题,可以随时的点击在线咨询,专家会为您详细的分析病情,制定治疗方案。


文章原文地址:http://www.asnjsk120.com/zlzx1/touyun/1900.html
关键词:原因导致  晚上睡眠不好  
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