成都棕南医院-神经内科作为成都市精神疾病诊疗中心,巨资引进美国新一代BNT脑神经递质检测仪,据悉,这是医界超越CT、核磁共振的脑部检测设备,3分钟定量检测10种脑神经递质,BNT综合诊疗失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、头痛等精神障碍,1-3天见效、1疗程基本康复。健康热线:028-66002120,咨询QQ:2261613125
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孕期头晕应该怎么办

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2016-02-26 11:23    在线预约

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李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  孕期头晕应该怎么办?孕妇在怀孕期间,身体的各项机能都会发生变化。这个时候血压也会处在很不稳定的状态,这时候血糖也会不稳定,很容易出现头晕的情况。孕期头晕很正常,孕妇出门时候也该养成习惯,在包里放些饼干。出现眩晕时候及时缓解。孕妇头晕应该怎么办?下面就来看下成都棕南医院专家做出的介绍吧!
 

  饮食注意:
 

  你的饮食应该有大量天然食品,包括豆瓣菜、蒲公英、荨麻(或喝荨麻茶)、杏干(较好不含硫磺的),以及李子、葡萄干、黑醋栗、覆盆子、黑莓等
 

  做菜时加上大蒜,但不要把蒜切片,保留整个蒜瓣,这样不会有太冲的味道,还能刺激你的循环系统。把沙丁鱼捣碎吃,连鱼刺一起吃,腌鱼和有机鲑鱼也是很有益的矿物质来源,有助于防止贫血。
 

  指压按摩法:
 

  告诉你两个指压按摩穴位,你可以用来自我“急救”。一个是按在大拇指一侧的腕褶痕处,另一个是按在小指一侧的手腕筋腱内侧上。同时按住两个穴位5~7秒钟,再重复两次,然后做另一个手腕。
 

  如果你真的觉得要晕倒时,就赶快坐下,或躺下,把头埋到两膝之间(如果你能做到的话!)。如果你已经是躺着了,要换成左侧躺的姿势。深呼吸几次来调整你的呼吸,把过紧的衣服解开,并请人帮你把窗户和门打开。在额头上放块湿毛巾也应该有帮助。
 

  【棕南医院温馨提示】:孕期头晕应该怎么办?以上就是专家做出的相关内容了,女人怀孕期间自身的抵御力也会比较低下,因此孕妇要注意做好防护措施,注意从饮食习惯上加以调节,注意补铁很关键,出现眩晕的时候及时地进行处理。孕妇也要注意保持充足的睡眠休息,保持乐观的心态。这对于宝宝的健康成长也有帮助。看完上面内容如果您还有什么疑问,可以随时咨询我院的在线专家。


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关键词:孕期头晕  应该怎么办  
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