治疗头痛的小窍门有哪些

　　治疗头痛的小窍门有哪些?头痛，为什么会头痛，压力，还是生病，等等，现在工作白领们经常会出现头痛的现象，工作中遇到好多的困难，一时半会解决不了，头痛该怎么解决呢?下面成都棕南医院专家给大家介绍一下?

　　治疗头痛的小窍门有哪些?

　　1、上班期间休息时间如果可以的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则好不要小睡。

　　2、有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

　　3、如果头经常痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。

　　4、睡觉姿势要对，因为睡觉皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。

　　【成都棕南精神专科医院--棕南脑平衡绿色治疗体系】

　　成都棕南医院专家在精神疾病的治疗上，采用先进的“棕南脑平衡绿色治疗体系”：生物反馈物理疗法、中西医结合扶正疗法、中医子午流注针灸疗法、海普诺心理脱敏疗法(催眠方向)、SDP绿色康复疗法，五位一体辩证、综合诊疗各类精神疾病。采用中医子午流注针灸作用于神经系统，疏通经络;通过心理干预深入患者潜意识，解开问题症结，将传统中医与现代医学有机结合，从根本上调理精气神通达和合，从而达到治疗的目的。

　　专家温馨提示：治疗头痛的小窍门有哪些?生活中头痛的因素很多，不乱年轻老少，均有头痛的现象，如果头不是经常痛，你可以按照以上的方法来做做，能不能帮你改善一下头痛，如果痛的厉害，一定要去医院做个检查诊断。如有疑问可以点击咨询我们的在线专家。