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成都年轻人失眠的病因都是什么

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2015-08-28 11:04    在线预约

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简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  成都年轻人失眠的病因都是什么?失眠症是常见的一种精神疾病,如今年轻人也容易患有失眠症。成都精神病医院——成都棕南精神疾病研究院专家提醒,年轻人经常失眠危害性也是非常大的,一定要及时进行治疗。压力在现代社会发展的情况下不断的加大,生活中失眠由于压力的存在,而成为了人们常见的一种现象,睡眠障碍让人们的生活质量普遍的降低,长期失眠给身体带来很大的害处,提醒患者重视失眠治疗,恢复正常的睡眠质量对健康非常有利。那么,导致年轻人失眠的病因都是什么呢?
 

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  “精神所托,安神之诺”的是医院的办院宗旨,“关注精神疾病患者,不断创新诊治精神疾病方案”是医院义不容辞的社会责任。在“争创精神医学一流地位,拓展心理卫生品牌优势”的战略思维引导下,成都棕南精神疾病研究院将发挥自身强势和特色,开拓在心理卫生领域的品牌服务,努力打造一所国内一流、国际知名的精神卫生机构。
 

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  【成都年轻人失眠的病因都是什么】
 

  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。年轻人失眠的原因主要见于以下几种情况:
 

  ★手提电话是一个要的原因,年轻人喜欢睡前摆弄手机,常常午夜了还在短信聊天,长此以往,睡眠节律就发生了紊乱,进而出现失眠症状。
 

  ★透支后恶补睡眠也是造成失眠的一个原因,现代人的生活方式很多都是不利的,有些人要不就一整夜一整夜的不睡觉,要不就是一天一天的睡觉,这样很容易造成生物钟紊乱,导致失眠的形成。
 

  ★时尚生活也是失眠的一个原因,因为家庭负担轻、时间充裕、爱玩等原因,应酬、娱乐、加班这些现象成为年轻人的家常便饭,年轻人睡眠时间一减再减,久而久之就成为失眠一族。
 

  希望引起大家的注意,长时间的失眠、生物钟紊乱,不利于自己的身体健康,很轻易引起其他疾病。
 

  【温馨提示】有的失眠患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能快速稳定彻底的康复。如果您还有不明白的地方,可以点击在线咨询,成都精神病医院——成都棕南精神疾病研究院专家会根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为您病情保密,我们将竭诚为你服务。


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关键词:失眠的病因  
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