中医治疗失眠主要有哪些方法

　　中医治疗失眠主要有哪些方法?中医治疗失眠备受广大失眠患者的亲睐，那么中医治疗失眠主要有哪些方法呢?接下来就让成都棕南医院的专家为大家介绍中医治疗失眠的主要方法，希望能够为广大失眠患者摆脱失眠困扰提供帮助。

　　一、中医精神调治。精神调治舒畅情志，临诊中还应随证采用精神调治的方法，以消除患者的顾虑及紧张情绪，保持精神舒畅。对因情志不抒或紧张而造成的失眠，精神治疗更有其特殊的功效。

　　二、中医情志疗法。失眠多与七情为病有着密切的联系。根据中医“悲胜怒，怒胜思，思胜恐，恐胜喜，喜胜忧(悲)”的理论，在临床上可以用情志的相互制约关系来达到治疗的目的。

　　三、中医中药治疗。百合，性味归经，甘、苦。归心、肺经。有润肺止咳，清心安神的功效。主要治疗阴亏或热病后期虚烦不眠等症。

　　四、中医运动疗法。仰卧床上，双眼微合，把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用手或脚的沉重感来体验肌肉的松弛程度，越觉沉重表明肌肉越松弛，同时进行缓慢、均匀、深长的呼吸。

　　五、从根源入手治疗。由于不寐主要因脏腑阴阳失调、气血失和，以致心神不宁而不寐。因而先应从本而治，着重调治所病脏腑及其气血阴阳，以“补其不足、泻其有余、调其虚实”为总则，应用补益心脾、滋阴降火、交通心肾、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热、和胃化滞、活血通络等法，由此使气血和调、阴阳平衡、脏腑功能恢复正常。心神守舍，则不寐可愈。

　　上文所介绍的中医治疗失眠的方法就是常见的治疗失眠的方法，中医治疗失眠不仅标本兼治，而且治疗方法多样，相信一定可以帮助广大失眠患者摆脱失眠的困扰。

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