导致长期失眠的原因主要有哪些方面

　　导致长期失眠的原因主要有哪些方面?长期失眠是导致人们精力变差、身心健康受到损害，而了解疾病的发病原因对疾病的治疗是很有必要的，下面我们就来跟随成都棕南医院专家一起看看导致长期失眠的原因主要有哪些方面?

　　环境因素：噪音，异味，强光，睡眠环境的改变。声音、光线、气味刺激，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇叮咬等。

　　生活习惯不良：睡前饮用含咖啡因的饮料、就寝时间不规律或轮班工作等。

　　心理因素：如紧张、焦虑、抑郁、家庭负担及各种压力等都会引起失眠。

　　生理因素：如睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐，患有关节炎、痛经、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。

　　长期失眠的主要表现有入睡困难，易醒，早醒，多梦等，先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等。

　　专家提示：服药只是临时缓解症状，而且这方面的西药副作用很大，主要是常时间服用容易形成依赖性，而且对肝肾都有影响。建议失眠者较好在专业医师的诊断和指导下进行对症性调治。

　　成都棕南医院精神科数十位专家联合探讨，利用AN-脑涨落图仪无创检测，快速同时扫描脑神经递质，查出深层原因，结合现代生物基因技术“棕南脑平衡绿色治疗体系”：生物反馈物理疗法、中西医结合扶正疗法、中医子午流注针灸疗法、海普诺心理脱敏疗法、SDP绿色康复疗法，从精神类疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高自身的代谢能力。

　　温馨提示：成都棕南医院为帮助患者能够更好地看病，让治疗无后顾之忧，实行了“在线专家咨询、在线挂号、专家QQ：55306120、门诊接待室”等线上线下优质服务。医院开设了“一站式”医疗服务，患者自来就医起，可以享受一医、一护，集治疗、康复、保健于一体的360度新型治疗模式，进一步打造国内诊疗医院的顶级服务理念，让患者更为舒适放心的就诊!